玩转宝山｜花海、公园与科创园区，在宝山遇见最浪漫的秋天

顾村，因每年春天的樱花节而闻名上海，但很多人不知道，这里的秋天才是真正的“宝藏季节”——顾村公园里万株桂花飘香、粉黛乱子草如梦似幻，沈杨村两万三千平方米的波斯菊与格桑花正值盛花期，智慧湾的工业遗存里藏着3D打印的黑科技，蕰藻浜畔的滨江步道适合骑行漫步。农的野趣、文的创意、旅的浪漫、商的活力、体的舒展、展的科技，在宝山南部这片土地上碰撞出奇妙的化学反应。国庆假期尾声，避开人潮，来顾村，在花海里拍照，在公园里吸氧，在科创园里打卡。

Part.01

顾村公园

金秋游园会

万株桂花与粉黛花海的双重浪漫

第一站顾村公园，上海家喻户晓的城市绿肺。虽然以樱花闻名，但秋天的顾村公园同样值得专程而来——2026金秋游园会系列活动正在上演，把科普、摄影、游乐、美食融入秋色中，是国庆期间不可错过的好去处。

万株桂花是顾村公园秋天的第一张名片。园内种植了10000余株桂花，金桂、银桂、丹桂、四季桂错落分布，金秋时节竞相开放，整个公园都弥漫着甜甜的桂花香。走在桂花树下，微风一吹，金色的花瓣簌簌落下，“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留”的意境，在这里变成了真实的体验。

粉黛乱子草是秋天的第二重浪漫。公园内的粉黛花海正值盛花期，一大片粉色草海如梦似幻，阳光透过草穗洒下来，泛着柔和的光晕，穿上浅色裙子往花海里一站，随手一拍都是氛围感大片。还有月季园里秋日月季依然盛放，色彩缤纷，是拍照打卡的好地方。

具体怎么玩？可以从二号门游船码头坐船，水上视角看两岸秋色；可以租辆自行车骑行，公园面积超大，骑车逛最省力；带娃的家庭可以去儿童游乐区，滑梯、攀爬、碰碰车一应俱全；喜欢安静的可以找一片草坪野餐，在桂花香里晒太阳，惬意得很。公园门票仅20元，6:00—18:00开放，早上来晨跑、傍晚来散步都合适。

地址：沪太路4788号

营业时间：6:00—18:00（16:30后停止售票）

Part.02

沈杨村

两万三千平米“莫奈花园”

国庆期间正值盛花期

如果说顾村公园是“城市里的花园”，那沈杨村就是“田野里的莫奈花园”。这个位于顾村镇西南部的小村庄，南临蕰藻浜、西靠S20、东临祁连山路大桥、北接顾村公园，村域内河道纵横、田园成片，是上海近郊难得的原生态乡村。

最惊艳的是村中的莫奈花园花海，占地两万三千平方米，千米花海步道蜿蜒其间。每年10月到11月中旬，成片的波斯菊和格桑花开满田野，粉色、白色、紫色、黄色、红色交相辉映，风一吹就像彩色的波浪在翻滚，仿佛走进了莫奈的画里。国庆期间正值盛花期，是一年中最美的时候，而且——完全免费，停车也免费。

沿着木栈道慢慢走进花海深处，两侧的花儿齐腰高，蝴蝶在花丛中飞舞，蜜蜂嗡嗡采蜜，空气中弥漫着淡淡的花香。找个角度拍一组照片，不用滤镜，原片直出就是大片。花海旁边就是大片稻田，秋天稻穗金黄，花海+稻田的组合，是最经典的秋日田园画面。

逛累了，去村里的云野花庐坐一坐。这是一家藏在田野里的乡村咖啡馆，日式侘寂美学与江南园林意趣交织——小桥流水、竹桌纸伞、石板沙砾，推开木栅门，满眼绿意扑面而来。点一杯咖啡、一块蛋糕，坐在院子里看远处的花海和稻田，听风吹过树叶的声音，这种“诗与远方”，原来离市区这么近。

沈杨村整村由同济大学专业团队规划设计，村容整洁、乡野风貌保留完好，是上海高度城市化背景下“量体裁衣”的乡村营造典范。在村里走走，看白墙黛瓦的农舍、看河边的老槐树、看田地里劳作的村民，感受最本真的乡村生活。

地址：顾陈路681弄80号（导航“沈杨村”或“黄花流路”）。

营业时间：全天24小时开放（花期维护时段6:00—8:00可能临时围挡）。

Part.03

智慧湾科创园

工业遗存里的

3D打印黑科技与蕰藻浜滨江风光

从田野里的莫奈花园出来，驱车前往蕰藻浜北岸，下一站是智慧湾科创园。这个坐落于蕰藻浜北岸的科创园区，由旧厂房改造而成，绵延数百米，是集社区、学区、馆区、商业区和休闲区于一体的24小时活力区，也是宝山“工业锈带”变“生活秀带”的典型代表。

中国3D打印文化博物馆是智慧湾的镇园之宝。馆内展示了3D打印技术的发展历程和各种神奇的应用——3D打印的建筑、服装、艺术品、医疗器械，甚至还有3D打印的巧克力！带孩子来看看，既能开阔眼界，又能激发对科技的兴趣。

园区内的3D打印桥是网红打卡点，整座桥由3D打印技术建造，造型独特、科技感十足，站在桥上拍张照，朋友圈点赞数绝对高。还有各种工业遗存改造的创意空间，老厂房的钢筋水泥与现代设计碰撞出独特的美学，随手一拍都是工业风大片。

蕰藻浜滨江步道是散步骑行的好地方。沿着河岸慢慢走，看货船缓缓驶过，看对岸的城市天际线，看夕阳把河面染成金色。步道旁有健身器材和休息座椅，走累了停下来歇歇脚，吹吹河风，舒服得很。

园区内还有不少特色餐厅、咖啡馆、文创店，不定期举办文创市集、美食节、科创展览等活动。国庆期间说不定有特别活动，可以提前关注一下。逛完公园和花海，来智慧湾感受一下科技与艺术的碰撞，一天的行程就丰富了。

地址为：蕰川路6号。

园区整体：全天开放。

中国3D打印文化博物馆：周二至周日9:30—16:30（16:00停止售票），周一闭馆。

园区内部分商铺/场馆：周一至周五9:00—16:30，周日9:00—12:00、13:00—16:00（具体以各商铺实际营业时间为准）

从顾村公园的桂花飘香到沈杨村的波斯菊海，再到智慧湾的3D打印黑科技，顾村的秋天，是浪漫的、是科技的、是充满活力的。这里有农的野趣——沈杨村的田园花海、稻田秋色；有文的创意——智慧湾的工业遗存改造、3D打印文化；有旅的浪漫——顾村公园的金秋游园会、沈杨村的莫奈花园；有商的活力——智慧湾的商业配套；有体的舒展——公园骑行、滨江步道漫步；有展的科技——3D打印博物馆、科创展览。

趁着国庆假期尾声，来顾村吧，在花海里沉醉，在科技里惊叹，在滨水边放空。

建议游览路线：顾村公园（金秋游园会）→沈杨村（波斯菊花海+云野花庐咖啡）→智慧湾科创园（3D打印博物馆+滨江步道）

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编辑：潘怡琳（实习）

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