江苏
10月6日，@江苏教育发布发布最新提醒：
盛世华诞，举国同庆。充实惬意的国庆假期即将步入尾声，全省广大师生在休闲休憩、陪伴家人、感悟家国情怀中，积蓄了前行的力量。收官在即也不必仓促忙乱，让我们一起从从容容慢慢调整，元气满满迈向新征程。
一、严守安全底线，平安有序返程
假期最后时段是人流、车流返程高峰，安全防线不能松懈。出行返程请提前规划返程路线，预留充足路途时间，避开拥堵高峰与恶劣天气路段。自觉遵守交通规则，全程规范佩戴安全带，不乘坐无资质、超员超载车辆，远离疲劳驾驶、酒后驾驶。步行、骑行时遵守交通信号，远离大型车辆盲区。
居家及日常安全不容忽视，注意用火、用电、用气安全，及时清理周边易燃杂物，离家、返校前关闭电源、燃气阀门，杜绝消防安全隐患。注重饮食健康，摒弃假期暴饮暴食、作息紊乱习惯，不吃变质、过期、来源不明食品，守护身体健康。
留校师生严格遵守校园管理规定，严禁私拉乱接电线、使用违规电器，不存放易燃易爆物品，随手断电、锁门、关窗，保持宿舍及校园区域整洁安全，严守校园安全管理底线。
二、科学调整作息，高效完成收心过渡
松弛有度，方能行稳致远。全体师生需主动告别长假期间宽松自由的“假期模式”，科学调整作息规律，平稳衔接“学习工作模式”。
广大学生要即刻调整作息时间，早睡早起、杜绝熬夜赖床，逐步恢复在校作息节奏，缓解假期综合征。合理梳理假期剩余时间，查漏补缺、梳理知识点，摒弃拖延懈怠心态。同时，主动整理书包、校服、学习用品，做好物资准备，提前规划新学期学习目标、制定学习计划，以饱满专注的状态迎接课堂学习。
广大教职工及时调整工作状态，梳理节后教学、教研、管理等各项工作任务，提前备好课、理清工作思路，快速回归严谨务实的工作节奏，保障新学期教学工作平稳有序推进。
三、涵养文明素养，坚守育人初心
假期收官不止是状态的回归，更是素养的沉淀。全体师生要自觉践行文明新风，展现新时代教育系统良好风貌。正确引导孩子远离不良网络信息、杜绝沉迷网络游戏，多参与阅读、运动、家务劳动等有益活动，培养良好生活与学习习惯。同时，厚植家国情怀，铭记盛世荣光，将爱国热忱转化为勤学笃行、履职尽责的内生动力。
四、家校协同发力，筑牢成长保障
家校同心，方能共育花开。广大家长要做好孩子假期收尾的陪伴与引导。耐心督促孩子调整作息、收心归位，主动和孩子沟通假期收获与节后心态，及时疏导焦虑、松懈等负面情绪，帮助孩子建立学习信心。同时，密切关注孩子身心健康，合理安排运动、休息与学习时间，主动配合学校各项工作安排，提前做好返校准备。
春华秋实，步履不停。短暂的休整是为了更好地奔赴远方。希望全省广大师生凝心收心、聚力前行，以更饱满的热情、更严谨的态度、更昂扬的姿态，投入到新学期的学习和工作中！
我们一起加油吧！
▍来源：江苏教育发布
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