假期即将收尾，哪个App成了你的七天搭子？

文 /巴九灵（微信公众号：吴晓波频道）

一份互联网研报，有时候比消费数据更能看清中国人的生活。

国庆即将收尾，我们不妨做个小测试：打开你手机的屏幕使用时间，看看过去一周，陪伴你最久的“App搭子”是谁？

是刷到停不下来的抖音、视频号、小红书等短视频平台，是一集接着一集的红果短剧，还是旅行前反复比价的携程、飞猪，又或是已经开始帮你写方案、修图片的豆包和DeepSeek？

一个人的App使用习惯，看似只是一块屏幕里的私人选择，但当数亿人的时间汇聚在一起，实际上构成了一幅生活方式迁徙图。

最近，野村证券发布了一份中国互联网夏季研报，其中就藏着几个颇有意思的变化。

◎ 第一个变化，是中国人的“头号时间搭子”换人了。

报告数据显示，抖音日活7.14亿，依然少于微信的9.31亿。但大家花在抖音上的总时间，却已经完成了反超。

今年7月，大众使用抖音的时长，占移动互联网总使用时长的19.4%；微信则居第二位，占比为18.8%。

这可能是一个颇具象征性的节点。

十年前，根据QuestMobile数据，彼时大众总使用时长前三的APP，分别是微信、QQ和UC浏览器。那时，互联网最重要的功能是通信、搜索和获取信息。

到2021年底，短视频类APP的使用时长份额升至25.7%，超过即时通讯的21.2%。如今，趋势又往前了一步。大众花在抖音一款App上的时间，已然超过微信。

甚至对很多第一次接触网络的人来说，互联网的入口也不再是搜索框或聊天框。根据《中国网络视听发展研究报告（2026）》，新网民中，44.6%第一次上网使用的就是短视频App。

从QQ到微信，再到抖音，中国互联网最核心的入口，经历了一次从“关系”到“内容”、从“主动寻找”到“算法投喂”的迁移。

当几乎所有人都已经被装进智能手机后，互联网竞争的核心指标，也就从“有多少新增用户”，变成了“谁能分走用户更多的时间”。

◎ 时间争夺最激烈的地方，首先是娱乐。

今年夏天，红果短剧日活达到1.68亿，甚至比爱奇艺、腾讯视频、优酷、芒果TV四家长视频平台加起来还多，同比增长107%。

与之相对的是，“爱优腾芒”的日活数据全部出现两位数下降，无一幸免。

AI短剧便是其中最猛烈的变量。9月17日，国家广电总局披露，今年前8个月上线了43万部微短剧，AI剧占比超九成。

红果平台上，今年初才设立AI剧独立入口，如今热播榜前99名里，AI短剧就已独占77席，必看榜、热搜榜、收藏榜也统统被AI剧霸榜。

根据国元证券调研分析，制作一部AI短剧，仅需一个3—5人的团队，10天就能完成，分摊下来每分钟成本约800元；而一部真人剧的时间和人力成本达到30天、40—50人，人均成本约3000元。

AI剧的来势之猛，甚至让真人剧第一次有了被“重点扶持”的意味。9月17日，国家广播电视总局网络视听节目管理司司长王小亮在发布会上明确提出大力扶持真人剧。

◎ 第二种“App搭子”，负责的则不是消磨时间，而是帮我们省钱。

7月数据显示，拼多多日活再次反超淘宝。

与此同时，一个有些反常的现象出现了。在本该是旅游旺季的暑期，携程、去哪儿、飞猪三大OTA平台日活却集体下降，就连和出行高度相关的百度、高德，活跃用户也在下降。

一边，是更多人打开低价电商；另一边，是旅行等高客单价、非必需消费面临更谨慎的决策。很显然，“性价比”已经从一个消费标签，慢慢变成了一种生活方式。

◎ 第三种正在进入生活的“搭子”，当然是AI。

过去两年，主流叙事一直在讨论一个宏大问题：AI究竟会不会取代人的工作？

但如果回到用户每天在AI上真实花出去的时间，答案可能并没有想象中那么激进。

野村统计了国内五款主流通用AI应用的用户数据，发现目前尚没有一款AI通用应用的日均使用时长，可以超过15分钟。

使用时间最长的豆包和DeepSeek，也只有11分钟左右；元宝、kimi和千问的人均单日使用时长，则集中在5—8分钟。

腾讯研究院《网民AI消费调研》也显示，AI用户中付费比例为9.8%，月付费金额主要集中在30—100元区间，整体月支出基本控制在300元以内。

AI很热，但至少到目前为止，它还没有成为抖音、微信那样真正意义上的“时间黑洞”。从大家的使用用途来看，AI最先改变的，仍然是一部分的工作流。

根据QuestMobile统计，今年7月AI效率办公赛道月活合计1.02亿，同比增长8.2%，但总使用次数增长了112.4%。

另外，AI浪潮下还出现了另一个颇具反差的现象。

硅谷最负盛名的风投机构a16z发布了最新一期数据，写道：“So Many Apps，So Little Time.”翻译过来，是App越来越多，时间却还是那么少。

数据显示，自2025年2月“智能体编程时代”开启以来，iOS每月新发布应用数量从约4万个飙升至12万个，Chrome扩展和Google Play新增应用也分别翻倍至四倍。

但是，这些应用的整体下载量、评分量和使用时长，都几乎纹丝不动。

a16z给这种现象起了个名字，App-Slop，即AI制造的APP垃圾。换言之，AI让“做一个App”变得前所未有地容易，却并没有凭空创造出更多用户时间。

这或许也是这一轮AI浪潮最值得警惕的地方：技术正在让供给变得无限，但人的注意力始终有限。

总而言之，互联网平台的排名变化，表面上是流量争夺，背后其实是生活方式的迁移。

这个国庆，不妨看看陪你最久的“App搭子”是谁——你把时间花在哪里，某种程度上，也就把生活投向了哪里。