河北
（来源：河北新闻网）
转自：河北新闻网
天气预报
▍河北省气象台2026年10月08日05时发布天气预报：
今天白天，全省晴间多云。最高气温，张家口北部、承德北部21～24℃，其他地区25～31℃。
今天夜间，全省晴间多云。最低气温，张家口大部、承德北部2～6℃，其他地区7～15℃。
明天白天到夜间，张家口、承德西部、保定西北部多云转阴，部分地区有零星小雨或雨夹雪，其他地区晴间多云。
10日白天到夜间，全省晴间多云。
▍寒露气候
寒露之后，河北的冷空气势力开始强盛，气温会显著降低，夏天雨季一去不返，从惊蛰开始的雷声也从此销声匿迹，黄叶飘零，已是深秋景象。
● 河北寒露气温
寒露期间天气气候有以下几个特点：气温降得快是寒露节气的一个特点。从寒露到霜降，虽然只有短短15天，但却是一年中气温降的比较快的时间。白天往往秋高气爽，中午气温较高。具体到河北各地市，北部张家口和承德地区寒露时节的平均最高气温一般为15.3℃~16.9℃之间；其他地区的气温稍高一些，普遍在20℃上下，最高的邯郸气温有21.7℃。但是昼暖夜凉，而一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。往往夜间的最低气温会降至10℃以下。气温最低的张家口，常年平均最低气温只有1.9℃，承德略高一些，也只有2.7℃，其他地区是在7.6℃~10.3℃之间。
入夜后，寒气袭人，常言道，寒露脚不露，这是告诫人们，要注意天气变化，特别要注重保暖，及时增添衣服以防寒邪入侵，睡前热水泡脚，穿保暖性能好的棉袜。
● 河北寒露降水
除了天气迅速转冷，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。寒露期间，河北的降雨量也在持续减少，从河北常年降雨量统计来看，全省的平均降水量是14.1mm。但具体到各个地市的降水情况来看，降水分布并不均匀，邯郸的降水量最多，达到了16.8mm，而降雨量最小的是张家口，常年寒露时节的平均降水量为11mm。
天气昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。但随着降水量减少，干旱少雨往往会给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。
▍寒露养生
“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”寒露时节，天气逐渐由寒凉转为寒冷，大自然也展现出明显的变化，深秋已至，林间叶色在绚烂过后将逐渐凋零。在这天高云淡之时，让我们好好感受自然的变化，品味秋天的韵味，积蓄力量，准备迎接即将到来的冬季。
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