陕西
少年夫妻老来伴。到了68岁，儿女成家，退休在家，身边最亲的人就是老伴。可很多夫妻越老越随便，觉得“都过一辈子了，还讲究什么”。其实，晚年感情再好，也要停止这六个动作，否则再深的情分，也会被慢慢磨掉。
一、停止翻旧账
几十年的夫妻，谁没受过委屈？但到了这个年纪，最不该做的就是一吵架就把陈年旧事翻出来。“你当年怎么对我妈”“你年轻时那件事我一辈子忘不了”……说一次，伤一次。旧账翻不赢，只会把眼前的安稳翻没了。过去的事，能放就放，放不下就少提。余生很贵，别用来算旧账。
二、停止冷战
有些老夫妻，一闹别扭就几天不说话，各吃各的，各睡各的。年轻时冷战伤感情，老了冷战更伤身体。气憋在心里，血压升高，饭吃不下，觉睡不好。到了68岁，吵架可以，但别过夜。给对方递杯水、说句软话，不丢人。沉默不是赢，是双输。
三、停止逞强，瞒着病痛
很多老人怕对方担心，身体不舒服硬扛着，结果小病拖成大病。夫妻到了这个岁数，最重要的就是互相照应。头晕、胸闷、腿疼，别瞒着。你瞒的不是病，是对方知情和陪伴的权利。说一句“我有点不舒服”，不是添麻烦，是信任。晚年最大的负责，就是照顾好自己，也让对方放心。
四、停止把儿女的事全扛在身上
儿女有儿女的日子，老两口有老两口的生活。帮衬可以，但别把全部精力、积蓄和情绪都搭进去。今天操心儿子房贷，明天掺和女儿婚姻，最后累的是自己，吵的是老伴。到了68岁，要学会退一步。儿女需要时搭把手，不需要时过好自己的日子。夫妻关系，才是晚年最稳的靠山。
五、停止把对方的付出当理所当然
她做饭，他洗碗；他修灯，她递工具。日子久了，容易觉得“本来就该这样”。可哪有什么理所当然？一句“辛苦了”，一声“谢谢你”，比年轻时的情话更暖。别吝啬夸奖，别把老伴当保姆或提款机。你看见她的累，她心疼你的难，日子才有温度。
六、停止拒绝亲密
很多老人觉得，都这把年纪了，牵手、拥抱、说句“想你”太肉麻。可人越老，越需要触碰和确认。出门牵个手，看电视靠一靠，睡前说句“有你在真好”。亲密不是年轻人的专利，是老年人对抗孤独的药。别让“不好意思”把两颗心推远。
68岁以后，夫妻拼的不是激情，而是不折腾、不内耗、不冷漠。停止这六个动作，不是让感情变淡，而是换一种更成熟的方式相爱。能陪你走到最后的，不是儿女，不是金钱，是那个和你吵过、闹过，却依然给你留饭、为你担心的人。好好珍惜，余生才能安稳又温暖。
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