明日九月初一“朔日”，记得：1要上2不办、3要吃4不做，平安顺遂

明日九月初一“朔日”，记得：1要上、2不办、3要吃、4不做，平安顺遂

明天就是农历九月初一了，作为传统历法里每月首日的特殊节点，老祖宗向来把这一天看作辞旧迎新、纳福接运的重要日子。

农历九月初一，是九皇会（九皇诞）首日，从九月初一到初九，连续九天，为北斗九皇大帝圣诞，民间又称九皇斋会。 九皇，就是北斗七星加上左辅、右弼二星，合称北斗九皇；九月初九是斗母元君圣诞，为九皇之母故宫博物院。民间礼斗祈福，祈求消灾解厄、延生纳福。

民间认为九月初一为“朔日”，朔，就是农历每月初一。天文上，月亮走到太阳与地球中间，夜晚看不到月亮，叫朔月，是一轮月相新周期的起点。

九月初一，既是朔日，又是九皇会第一天，民间拜北斗九皇，祈消灾延寿，阖家平安。 秋气收敛，天地换新，老祖宗讲究：朔日守心、清净为先。

民间也一直流传着不少关于当日的俗谚讲究，老辈人常念叨的“1要上、2不办、3要吃、4不做”，藏着的都是对家人平安顺遂的朴素期许。

1要上：上香祈福、祭祖感恩

“上”主要指上香、祭拜、祈福。九月初一临近重阳，民间有祭祖、敬土地、祈福家人平安的做法；道教传统里，九月初一到初九也是“九皇斋期”，不少人会持斋、诵经、祈福。

不方便上香的话，整理家中、给长辈打个电话、吃一顿清淡家常饭，也是一种“收心祈福”。

2不办：不办大喜事、不兴师动众

第一：不办婚嫁喜事

九月初一为朔日，月始收敛，恰逢九皇会开启，民间进入九天斋戒礼斗期。传统认为此日宜清净持斋，不宜大红嫁娶、婚宴庆典。若婚期已定无法更改，旧时习俗会改用素席，减少喧闹，以示恭敬。

第二；不动土奠基

不宜开挖地基、建房起造、拆屋大修。老话说 “朔日不宜动土”，古人认为朔日天地气机交替，大兴土木容易扰动地气；加上九皇斋期讲究安宁守静，破土动工这类大事一般另择吉日。

小修补、打扫清理不算在内，只是避开破土奠基这类大工程。

现代生活里，可以理解为：大事尽量选更稳妥的日子，小事照常，不必刻意焦虑。

3要吃

第一：素面

面条绵长不断，寓意福寿绵长。九皇会首日吃素面，不沾荤腥，恭迎九皇，祈愿家人平安顺遂，福寿绵长。

推荐吃法，西红柿鸡蛋面。

食材：西红柿 2 个、鸡蛋 2 个、挂面 / 鲜面一把、葱花少许 调味：盐一小勺、白糖半勺（中和酸味）、生抽少许、香油几滴

做法：

1. 西红柿顶部划十字，开水烫一下，撕掉外皮，切成小块；鸡蛋打入碗中加一点点盐打散。
2. 热锅倒油，油温热倒入蛋液，定型后划散炒成鸡蛋块，盛出备用。
3. 同一口锅，少许油，放葱花爆香，倒入西红柿块，加半勺盐，中小火翻炒，边炒边用铲子按压，炒出红沙汤汁。
4. 加入足量开水，放半勺白糖、少许生抽，大火煮开。
5. 下入面条，用筷子拨开防粘，煮到面条八分熟。
6. 倒入炒好的鸡蛋，继续煮 1 分钟；喜欢青菜可以放一点青菜烫熟。
7. 尝味补盐，关火，滴几滴香油，撒葱花出锅。

第二：芋头

金秋新芋粉糯，谐音遇头彩。九月初一开启九皇斋，蒸芋头属素食，寓意开门遇好运、鸿运当头；芋头母生多子，象征家宅兴旺、护佑子孙。蒸食最简单，原汁原味，适合供桌与家人同食。

推荐吃法， 粉蒸芋头。

食材；芋头 500g、蒸肉米粉（原味素米粉）60g、食用油 2 勺、少许盐、一点点生抽，可选：葱花

做法：

1. 芋头去皮，切成厚滚刀块。戴手套，芋头黏液容易手痒。切好放清水冲一遍，洗掉表面淀粉。
2. 芋头块放入大碗，加少许盐、生抽、食用油拌匀，静置 10 分钟入味。
3. 分次倒入蒸米粉，翻拌，让每一块芋头均匀裹上薄米粉，不要太厚。
4. 蒸笼铺上蒸笼布，把芋头平铺，不要堆叠，方便蒸熟。
5. 水开上锅，大火蒸 30 分钟。用筷子轻松扎透芋头就熟了。
6. 出锅撒上葱花即可。粉糯绵密，清淡素口。

第三：柿子

秋日鲜果，寓意事事如意。清甜润燥，恰逢秋燥，素果供九皇，祈愿全家平安顺心。

推荐直接鲜食，最简单，适合供果、家人吃，纯素。

脆柿：洗净削皮，直接切片吃，脆甜爽口。

软柿：去掉柿蒂，剥皮，挖果肉吃。

4 不做：四件事尽量避开

第一； 不熬夜

九月初一已进入深秋，昼夜温差变大。传统讲究“秋收冬藏”，人也要跟着收敛。早点睡，少刷手机，既养气血，也让第二天精神更稳。

第二；不争吵

老话说“初一吵嘴，一月不宁”。九月初一讲究“收心”，情绪太激动容易伤神，也影响家庭和气。遇到不顺心的事，先缓一缓，少说一句，家宅更顺。

第三： 不夜游水边

朔日夜晚月亮不明显，天黑、湿气重，尤其像汉江这类水边，夜间视线差、路滑风凉，独自外出活动不太安全。晚上尽量早点回家，选择明亮、人多的地方活动。

第四；不铺张浪费

九月是收获、囤粮备冬的时候，民俗里讲究“惜福”。不暴饮暴食，不冲动花钱，不随意浪费粮食，也是对生活的一种敬畏。

这些老讲究从来不是什么刻板的规矩，无非是长辈们借着朔日的由头，盼着一家人日子稳稳妥妥，福寿常伴，接下来的日子里好运一桩接一桩地来。

愿九月安康，家人顺遂，福寿绵长。