江苏
只要您什么都不去管，您就能过上顶级的生活。您这一辈子，所有的问题，全部都会迎刃而解了。就是，您什么都去管，是您保持情绪稳定的唯一方法。
就是说，您不去管这个人，这个人就根本伤害不了您。您但凡不去管这个人，您只要不去管这个人，他怎么可能搅乱您？而且任何人，他如果把您的情绪搞乱了，您都尽量少跟这个人来往。申公豹的原话是，折磨您的，全部都是您在意的。
就说，一个人什么都不去管，是这个人情绪稳定的唯一方法。就是您不去管什么人，他心里面是怎么想的，您自然就可以过上，最顶级的生活。
就是说，任何人，他心里面想的什么，都跟您没有关系。不管是谁，是男朋友，是父母，就是不管是谁，您都不去想，他心里面是怎么想，包括他怎么向您。就是他怎么想您，是他自己的事，和您没有关系。
我昨天讲，一个人，之所以会产生内耗。是因为这个人，他喜欢把一些没有办法改变的事实，放在心里，仔细地琢磨，细细地琢磨，然后反复地咀嚼，然后积累了一大堆负面情绪。最后就直接在心里面否定自己。
其实最好，就是做一个没有情绪的人，就是不要跟任何人诉苦，也不要对任何人有期待。就是您期待您以外的任何一个人，都是在欺负您自己。
每个人，都是环境的产物。更不要发脾气，发脾气，解决不了任何一个问题，但是会损害您自己。会损害您自己。您只需要关心，您的现在，和您的将来。然后您觉得这一段关系很累，不舒服，您直接结束就可以了。
尽量不要去为难您自己。不要给什么人提意见，更不要让什么人来给您提意见。并没有什么真心的意见，或者真心的为您好，要么是炫耀，要么是立威。反正少说一点话，就可以了，不要讲起来，没完没了的，那个小嘴叭叭地，滔滔不绝，因为讲完了之后，全部都是悔恨。
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