上海
乒乓传情，乐享银龄。10月9日，2026年上海城市业余联赛乒乓球联赛“太平洋保险杯”重阳敬老乒乓球比赛在卢湾体育馆火热开幕。来自上海各区的百余名老年乒乓球爱好者齐聚赛场，挥拍竞技，在银球飞舞间展现申城长者老有所乐、积极向上的精神风貌。
重阳敬老乒乓球比赛现场
重阳佳节是中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统节日，而乒乓球作为普及度极高、兼具健身与益智功效的国民运动，有着“性价比最高的长寿运动”之美誉。秉持推动全民健身与全民健康深度融合的初心，上海市乒乓球协会连续多年打造重阳敬老乒乓球赛事，今年已是赛事成功举办的第三届。从最初的公益探索，到如今的特色品牌赛事，小小银球成为赋能长者健康生活、丰富晚年精神文化的重要载体。
据主办方介绍，本届赛事共吸引全市44支队伍参与。比赛采用混合团体赛制，设置“一名女性、两名男性”的队伍组成要求，按年龄分为A组、B组。三名队员年龄相加满170岁为A组、满180岁为B组，兼顾赛事公平性与老年参赛群体的特殊性。本届参赛选手最高年龄达78岁，赛场之上既有年年赴约、见证赛事成长的资深老友，也有首次参赛、慕名而来的新鲜面孔，不变的是申城长者对乒乓球运动的热爱。
重阳敬老乒乓球比赛现场
现场组委会特别颁发“银龄先锋”纪念奖，致敬历届持续参赛的资深运动员。普陀乒协队队员、64岁的黄玉明是本次“银龄先锋”获得者之一，已连续三年参与重阳敬老乒乓球赛事。他曾是上海邮电系统老牌乒乓强队队员，有着扎实的乒乓球功底，曾斩获全国邮电比赛单打、团体冠军，赛场经验丰富。如今退休的他，始终保持着运动习惯，每周固定与静安区中老年乒乓球俱乐部的球友训练。
乒乓球热爱在黄玉明家中代代传承，续写着祖孙三代的乒乓情缘。在他的熏陶下，儿子黄欣捷现任普陀区少体校乒乓球教练，此次作为普陀乒协队教练，陪父亲一起征战；孙子孙女日常也在接受乒乓球的训练。在黄玉明看来，上海业余乒乓球运动氛围浓厚、整体水平极高，每一次上场都是突破与成长，能真切感受到申城全民健身的蓬勃活力。“来比赛，目标当然就是冲冠！”黄玉明笑着说。
重阳敬老乒乓球比赛现场
赛场之中，携手参赛的尤晓刚、廖敏求夫妇成为一道温馨风景。二人随性取队名“野路子”，以重在参与的轻松心态征战赛场。夫妻俩皆是反胶打法爱好者，平日里一起打球、相伴健身。妻子廖敏求球技更为出众，尤晓刚便常年甘当专属“陪练”，耐心陪伴妻子打磨战术、精进技术。尤晓刚告诉记者，上海的业余乒乓球赛场卧虎藏龙，每次比赛氛围都很热烈，也让自己的晚年生活愈发充实精彩。
“野路子”的另一名队员朱坚今年73岁。年少时便接触乒乓球的他，退休后重拾热爱，近七八年全身心投入乒乓球运动。因常年运动导致右手腕患上骨关节炎，为了延续乒乓热爱，朱坚每次参赛、训练都会绑上护腕防护，还特意更换长胶球拍，以此减缓手腕受力。以坚韧的姿态诠释着银发选手对乒乓运动的赤诚热爱，朱坚也赢得现场观众的阵阵掌声。
方寸球台之上，银球翻飞，每一位参赛长者都用坚持与热爱，诠释着运动不分年龄、热爱永不褪色的真谛。
重阳敬老乒乓球比赛现场
展望未来，主办方表示将持续深耕银发体育赛道，全力擦亮“重阳敬老乒乓球赛”特色赛事品牌。一方面，持续扩大赛事的社会影响力与覆盖面，优化赛事赛制、完善参赛服务，降低老年群体参赛门槛，吸引更多离退休长者走出家门、参与运动、交友切磋；另一方面，持续深化“乒乓球+认知训练”的特色公益模式，依托专业赛事平台，整合体育、健康、公益资源，让科学、适宜的乒乓球运动惠及更多银发长者。
原标题：《以热爱赴赛场，以乒乓暖晚年，上海打造银发赛事品牌》
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