山东
通讯员 孙晓梦 齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉
2026年10月10日是第三十五个世界精神卫生日，其宣传主题为“悦纳情绪 心有阳光”。10月10日，烟台市心理康复医院莱阳、莱山两院区同步开展主题宣传活动，普及精神卫生知识，提升公众心理健康素养。
在莱阳市蚬河公园义诊现场，烟台市心理康复医院心理专家耐心接待每一位前来咨询的群众，认真倾听大家关于焦虑、抑郁、亲子关系、压力调节等方面的困惑，并结合具体情况给予针对性指导。心理咨询师现场开展心理咨询和心理评估，传授情绪调节、压力疏导的实用技巧，引导大家悦纳自身情绪，正视心理困扰。医护人员同步开展健康宣教，呼吁市民关注自身与家人的心理健康，积极营造理解、包容、关爱的良好社会氛围。义诊共接待咨询群众200余人次，健康体检100余人次，发放宣传资料1000余份。
在莱山院区，烟台市心理康复医院科普专家面向住院患者及家属开展睡眠问题的专题讲座。专家结合临床病例讲解睡眠障碍的常见类型、诱发因素、心身危害及科学干预手段，分享调整生活方式、放松训练等简单易行的助眠技巧，帮助患者和家属改善睡眠，维护心理健康。
此次世界精神卫生日系列活动，将院外义诊与院内讲座相结合，在面向公众提供普惠式心理服务的同时，聚焦睡眠健康开展精准科普。下一步，烟台市心理康复医院将充分发挥专业优势，常态化开展心理健康义诊、健康讲座及团体心理辅导等公益活动，不断延伸服务触角，持续提升服务水平，为全市人民的心理健康保驾护航。
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