北京
好莱坞男星本·阿弗莱克在最新采访中聊起和前妻詹妮弗·加纳共同抚养的三个孩子，开口就是一顿自嘲。
他透露自己常跟孩子们说，当爸的水平大概只有妈妈的四分之三，结果孩子们毫不留情地回了一句："也许只有四成吧。"
自嘲式育儿：B+已经是极限
这段对话出现在《Sunday TODAY with Willie Geist》的节目预告中，完整采访定于10月11日播出。阿弗莱克在节目里谈到前妻的育儿能力时毫不吝啬赞美之词。
他说："他们的妈妈非常出色，总是让我觉得自己差了一截。"
面对孩子们的"拆台"，这位演员也没有辩解，反而顺势自嘲："我已经拼尽全力了，B+。"
阿弗莱克和加纳的三个孩子分别是20岁的Violet、17岁的Seraphina和14岁的Samuel。两人在结婚十年后于2015年分手，离婚手续则在2018年正式完成。
共同抚养的日常：一周一轮换
就在本周早些时候，阿弗莱克在接受《Variety》采访时详细介绍了两人目前的共同抚养安排。
他说自己的节奏是："我努力工作，然后回家接孩子放学。"
至于晚饭，他的说法带着点无奈："如果他们愿意跟我待在一起，我们就一起吃晚饭。"
抚养时间上，两人采取的是轮换制——孩子们跟他待一周，再跟妈妈待一周。
谈到和前妻的相处之道，阿弗莱克在节目预告中表示，最重要的是"相互尊重"，以及"能够和那个人和睦相处"。他说自己"尊重"加纳，也对她心怀"感激"。
离婚后仍是"模范前任"
阿弗莱克和加纳离婚后一直保持着相当友好的关系，两人会定期在节假日和其他与孩子相关的重要场合聚在一起。
今年6月父亲节时，加纳还曾在社交媒体上发文夸赞前夫，写道："我看到孩子们有多爱他们的爸爸，我为他们感到高兴。被一个好爸爸爱着、也去爱一个好爸爸，是一份礼物。"
阿弗莱克在采访中也形容自己的个人生活"非常美好"，并称自己的生活里"没有什么狗血或者特别有意思的事"。
与加纳离婚后，阿弗莱克与流行巨星詹妮弗·洛佩兹结婚——两人早在2002年就曾订婚。但在2022年那场盛大婚礼之后，两人最终还是分道扬镳，离婚手续在2025年初完成。
这对曾被外界称为"Bennifer"的前情侣如今显然还是朋友。阿弗莱克告诉《Variety》，他对洛佩兹作为演员的能力有着"极大的尊重和钦佩"。
而加纳这边，目前正在与CaliBurger首席执行官约翰·米勒交往。
从"只有四成"的自我调侃，到"相互尊重"的相处原则，阿弗莱克这次聊起前任和育儿，姿态放得很低，话却说得很实在。三个孩子一周一轮换的安排还在继续，而他和加纳之间那种离婚后依然能互相捧场的默契，大概也是孩子们敢于当面"拆台"的底气。
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