上海
最近看到个新闻，日本有个30多岁的男生，为了玩游戏，把自己的人生玩到了“自我破产”。
这个人从记事起就跟游戏绑在一起。哥哥大他4岁，家里买了游戏机，他也跟着玩。小学每天1小时，初中涨到3到4小时。他上的是初高中一贯制学校，每天坐电车通勤要一个小时，路上也在玩掌机。
父母对他期望很高，老催他好好学习。但他说，怎么学成绩都上不去。“就算拼命学习，也达不到父母要求的学力。我不想承认这一点，就逃到了游戏里。”跟父亲吵过很多次，后来觉得“说什么都没用”。
为了离开父母，他考了东日本的大学。大一暑假，他开始玩一款6人组队的在线射击游戏。游戏越打越熟，语音聊天里有人夸他“来了个高手”，他心里挺满足。然后作息就乱了。打工回来凌晨0点开始玩到早上，中午起床继续玩到傍晚。课不去了，两年后退学。
回老家待了不到一年，因为受不了父母问“将来怎么办”，又离家了。24岁找了份销售工作，压力大，这次他开始玩手机社交游戏。反复抽卡，反复付费，钱不够就找消费金融公司借。精神越来越不稳定，一年半后辞职。后来房租拖欠，电也被停了，但游戏里的钱还是停不下来。
父母把他送进了依赖症康复设施。游戏欠的债大概200万日元，30岁左右申请了个人破产。现在他接受康复计划，跟游戏保持距离。
他说，以前他以为“没有游戏就会死”。
配图，与正文无关
游戏什么时候成了病？
可能很多人觉得，爱玩游戏嘛，谁还没个沉迷的时候？但事情没那么简单。
2019年，世界卫生组织（WHO）正式把“游戏障碍”列进了疾病名单。这不是说爱玩游戏就是有病，它有个很明确的门槛：
1. 完全管不住自己玩游戏的时间和频率。
2. 把游戏看得比吃饭、睡觉、工作、学习都重要。
3. 明知道玩游戏已经把自己的生活搞得一团糟了，还是停不下来。
4. 因为这些行为，在家庭、学业或工作上出了严重问题。
这四条要是全中，那可能就真是生病了。
让人上头的，到底是什么？
大家讨论这事儿的时候，很多人把矛头指向了“抽卡”。
这确实是个关键点。你想想，每次花钱抽卡，结果都是未知的。这种“不知道下一次会不会出好东西”的感觉，恰恰是最让人上头的。它有点像赌博，大脑分泌的多巴胺不是为了你得到奖励，而是为了你“期待”奖励的那个过程。
有网友评论：这不就是赌博吗？
除了抽卡，游戏里那些即时的反馈、清晰的任务、还有和队友一起打配合的归属感，都是现实世界里很难轻易得到的。当一个人在学习、工作或者人际关系里反复受挫，觉得没价值的时候，游戏世界就像一个现成的“避难所”，进去就能找到成就感和存在感。
那个30岁的男生不就是这样吗？父母期望高，他怎么学也达不到；工作太严苛，压力没处发泄。游戏就成了他唯一能喘口气的地方。
有评论说“明天可能就是我”，觉得面对压力，很多人都有失控的时候。也有人批评，就算没有游戏，他也可能会沉迷打弹珠或者别的东西，问题出在个人缺乏自制力上。
日本一些论坛的标题用了“弱者男性”这个词，带着明显的嘲讽意味。
有人吐槽，为什么游戏氪金欠的债也能申请个人破产。还有人强调，他沉迷的是“社交游戏”，跟买断制单机是两码事，后者再怎么玩也不至于让人破产。
我们该怎么办？
面对这种情况，简单的“堵”好像没什么用。
日本香川县就出过规定，让孩子平时游戏不超过1小时，周末不超过90分钟，晚上9点或10点后不准玩。但后来发现，孩子们的游戏时间还是在变长。
有专家说，光限制是解决不了根本问题的。孩子沉迷游戏，很多时候是因为在现实里遇到了坎儿，可能是学习跟不上，可能是跟朋友闹了矛盾，也可能是跟父母关系紧张。游戏只是他们找到的一个出口。
所以，比起没收手机、断网，或许更重要的是去看看他们到底在逃避什么。
游戏本身不是洪水猛兽，它也能带来快乐和放松。但当它开始吞噬你的生活，让你欠下债务、丢掉学业和工作时，它就已经从“避难所”变成了“牢笼”。
这个问题，不只是玩家个人的自制力问题，也牵扯到游戏公司的设计、家庭的沟通，还有整个社会能给到年轻人的支持够不够。还有分析把问题指向更宏观的层面，比如日本社会普遍存在的孤独感，让人更容易在虚拟世界里找慰藉。
小槽觉得，我们都需要在现实世界里，找到那个能让自己感到踏实和有价值的位置。比如我就喜欢水点文章，看到有读者互动，心里就会有极大的满足感，这种快乐是游戏给不了的。
ps：我发现一些论坛和网站的配图都是咱们国产游戏啊~我懂了，一定是XXX干的！
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