湖北
清晨是美好一天的开始，机体从睡眠中苏醒，此时的状态能更加清晰地反映出机体的健康状况。毕竟，经过一晚上的休息，清晨刚睡醒的时候，干扰身体指标的因素少很多。
比如，晨起空腹状态下更适合测量空腹血糖，很多需要抽血化验的，也都会选择在空腹状态下抽血，还包括晨尿检测等，这时候留取的标本检测出的结果更能反应机体真实的情况。
除此之外，清晨的一些异常身体表现，也能更加直观的反应疾病情况。比如晨起时出现了这3种表现，可能是在提示你尿酸超标了，不妨去查一查尿酸值，别等拖成了痛风才重视，不仅要承受痛风带来的痛苦，还可能会让肾脏跟着遭殃。
1.异常的疲惫乏力
熬夜或者睡眠时间短，次日醒来可能也会感觉疲惫不堪，但这种疲惫感只要经过休息调整就会消散。
而尿酸高导致的疲惫感，是强烈的疲惫感，是每天晚上都睡够了8小时仍然感觉没精神的疲惫感，还伴随着头脑昏沉、反应迟钝、浑身没劲等症状。
这是因为高尿酸状态会让尿酸盐结晶沉积在关节肌肉组织中，引起慢性低度炎症反应，这种炎症因子通过血液循环波及全身，就会让人感觉疲惫得很。
再加上高尿酸状态还会导致胰岛素抵抗、肥胖等的发生，这些会进一步加重疲惫的程度。
若是尿酸盐结晶影响到了肾脏，使得肾功能下降，那么尿酸的排泄进一步受到影响，疲惫感会更严重。
2.尿里有泡沫
尿液中有泡沫，其实也比较常见，比如平时喝水少、排尿过急或者尿液浓度高，都会导致尿液中有泡沫，不过这种泡沫很快就消散了。
若是出现了绵密的泡沫，而且久久不消散，这可能就是医学上所谓的泡沫尿了，需要尽快就医检查肾功能，同时也要注意查一下尿酸水平。
如果尿酸水平长期超标，尿酸盐结晶在肾小球、肾小管中聚集，会导致肾脏的滤过功能减弱，有些蛋白就会从尿液中漏出来，导致尿液表面的张力改变，蛋白跟随尿液排出体外，形成不易消散的泡沫。
3.晨起关节僵硬、隐隐肿痛
经过一晚上的代谢沉淀，尿酸盐结晶可能会沉积在关节处，尤其是脚趾、手指、脚踝这些地方，这与痛风石好发的位置也很契合，尿酸结晶沉积后，会导致关节僵硬、疼痛难忍。
有的人可能没有明显的关节痛，只是晨起有关节僵硬的症状，因此不是很上心，觉得只要活动活动就好了，殊不知，这个症状也是痛风发作的前兆。
因此，如果出现了晨起关节僵硬、肿痛的症状，一定不要忽视，别让痛风在无形中助长。
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