北京
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秋冬一到，晚上腿痒得抓破皮、睡不着的人，真不少。说白了就一个根：皮脂分泌少了，皮肤干得锁不住水。很多人错在两步。
第一步，热水烫洗。烫着一时舒服，可皮脂膜被烫掉了，越洗越干。温水、少搓、别用碱性太强的香皂。
第二步，涂完乳液就完事了。乳液水分多、油少，冬天真压不住"阵"——秋冬直接换保湿霜，洗完澡5分钟内趁皮肤还带点水汽涂，锁水本事强得多。
还有个容易漏的：护手霜和脚后跟。洗完手顺手抹一次，脚后跟在开裂前就开始涂，比裂了再补救省事得多。
今年秋冬，你是入冬第一件事就换护肤品，还是痒了再说？
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