天津
近日，话题
冲上热搜
有网友惊叹减肥针"见效太快"
也有网友被停药后的剧烈反弹吓到
为啥会复胖？
减肥能做到一劳永逸吗？
网购减肥针自行加量
停药后剧烈反弹
“这名男子的遭遇，在临床上并不罕见，尤其在自行网购用药的肥胖患者中还很常见。”宁波市医疗中心李惠利医院内分泌科医生表示，在门诊遇到过不少类似情况。
25岁女孩小优（化名）肉嘟嘟的，觉得自己不够苗条。刷到减肥针的“神效”后，直接网购了减肥针。为了让体重掉得快一点，她甚至加大了注射剂量。
起初，效果惊人，短短一个多月，小优暴瘦10公斤。达到目标体重后，她觉得大功告成，就直接停针了。没想到，之后的短短两个月，她的体重迅速反弹，甚至比减肥前还胖了点。搞不懂哪里出了问题，小优来到医院减重门诊咨询。
“减重是一个需要综合管理的过程，生活方式干预是基石，单纯依赖药物实现‘躺瘦’是不现实的。”医生解释，减肥针的一项作用机制是中枢、胃肠道、代谢多通路协同作用：
一方面向大脑发送“我不饿”的信号，抑制食欲；
另一方面延缓胃排空，让你吃一点就觉得撑。
“但这是药物在帮你管住嘴，它改变了身体的能量平衡机制。”医生指出，像小优这样擅自加量、断崖式停药，一旦药物的约束力消失，身体之前被压抑的生理性食欲和饥饿信号就会恢复。
更糟糕的是，在前期快速暴瘦的过程中，身体为自保，基础代谢率已大幅下降，变得异常“节能”。此时如果旧饮食习惯卷土重来，再加上没有运动消耗，热量极易囤积，极易复胖。
不要“断崖式”停药
应坚持健康生活方式
医生表示，打针前，务必前往正规医院的内分泌科或减重门诊，由专业医生评估身体是否适合减重药物。患有甲状腺髓样癌病史或是既往有胰腺炎的患者，以及有胃肠道严重疾病等人群不建议使用。
同时，绝对不能自行网购、擅自加量，必须在医生监管下调整剂量，同时需结合生活方式干预。
达到合理的减重效果后，千万不要“断崖式”停药。应在医生指导下逐步减少剂量，给身体一个平稳适应期直至最终停药。
用药只是在减重强化期的辅助
用药后是否能够
坚持结构化生活方式的调整
才是体重反弹速度和幅度
的重要决定因素
“要把药物带来的饱腹感转化为长期饮食习惯，减少精制糖、油炸食品、精加工主食，增加优质蛋白、粗粮、绿叶菜，稳定每日热量缺口，主动提升基础代谢。”医生强调，减重人士每周至少进行150分钟有氧运动，根据自己的时间合理分配运动的次数。同时，也建议进行一些无氧运动，保证肌肉量不要有明显的损失。
减肥没有捷径
药物只是其中的一项“武器”
只有将科学的用药
与长期的自律相结合
才能真正摆脱“易胖体质”哦~
来源：新闻坊综合宁波晚报 （记者 陆麒雯 通讯员 张林霞 实习生 陈明霞）
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