上海
不少市民都熟悉市民夜校，如今，美育课堂不再只在晚间开放。虹口区依托场馆现有资源，在夜校基础上增设市民日校与周末美育课堂，线下多教学点开设丰富课程，同步上线线上数字课程，满足市民不同时段的艺术学习需求。
工作日下午，记者走进虹口区市民日校位于虹口今潮8弄的教学点——今潮舞荟。教室里挤满了学员，吴氏太极与非遗绵拳正在开课。有人凝神站桩，有人舒展拳脚，一招一式间尽显传统功法的韵味。
人群中，特地从宝山赶来的孙女士练得格外投入。她此前上过其他夜校课程，得知现在有了日校课程，她又对传统武术感兴趣，就报了名：“我很喜欢这位老师，一点点教大家放松的要领，坚持练下来，压力缓解了，人也沉静下来了。”
在虹口今潮8弄附近工作生活的熊女士，也是新学期看到有日校课，听说吴老师的太极和绵拳教得好，便两门都报了名：“来的时候肩膀还又酸又紧，一节课后就打开、放松了，肩颈感觉好多了。”
“教这套拳，我希望学员别太较真，像玩一样，慢慢练，把它练活。”教太极和绵拳的吴老师说，“人一放松，就能稳下来、慢下来，不内耗，特别适合现在忙碌的年轻人。”
今潮舞荟运营负责人介绍，来这边的日校学员更多带有特定的养生、放松身心的诉求：“我们希望学员来了这里能开开心心出去，让大家对武学产生兴趣就很好了，哪怕每天练10分钟的绵拳，也是对身体的实在关照。”
市民日校是市民艺术夜校向白天的延伸。自2025年开始，虹口区新增市民日校课程和周末美育课堂项目，2026年市民日校秋季班在全区7个教学点，开设11门课程。课程精准瞄准职场人群与自由职业者的日间闲暇时段，内容涵盖垫上普拉提、化妆造型、瑜伽、接触即兴、欢乐非洲鼓等。
日校课程主打轻量、易参与的身心修习类内容，与夜校形成受众互补——夜校更多面向下班后前来放松的职场人群，日校则服务工作时间灵活的日间群体。日校学员中80%为中青年，当中不乏大量自由职业者。
面向青少儿群体，虹口区文化馆分校则推出了周末美育课堂——少儿模特课程。针对4-12岁儿童身心特点，通过专业站姿、步态、表情管理训练，矫正含胸驼背、内八外八等不良体态，塑造挺拔舒展的形体。
周末美育课堂主要受众定位为少儿和青少年，与上海市民日校、市民艺术夜校共同形成覆盖老、中、少三大人群的市民艺术普及培训体系。此外，项目结合数字资源同步推出线上视频课程，以满足各时间段的课程需求。市民可关注虹口区文化馆微信公众号及视频号获取相关课程信息。
从午间一小时的太极拳法到周末的少儿模特课堂，从化妆造型到非遗绵拳，虹口区正以“全时段、全龄段”的美育布局，将艺术学习嵌入市民的日常生活动线，搭建起覆盖午间、午后、夜间、周末的全时段美育矩阵。
记者：秦菱
图片：秦菱、虹口区文化馆
编辑：秦菱
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