李方慧：是U型池选中了我，一切都是命中注定

相信没有人会忘记，2026年2月22日的意大利利维尼奥，米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，中国选手谷爱凌和李方慧分别以94.75分和93分的成绩，获得该项目的金银牌。

那是具有里程碑意义的一场决赛，中国选手首次包揽冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧项目金银牌，两面五星红旗同时升上天空，在利维尼奥冰雪公园皑皑白雪的映衬下，显得分外光彩夺目。

这一天，来自黑龙江哈尔滨的姑娘李方慧也让所有人认识了自己，从年仅18岁的年纪踏上北京冬奥会的舞台，其间又遭遇骨折重伤，经历漫长的康复，这一次她终于凤凰涅槃，赛后，李方慧动情地表示：“站在这里唱国歌，是所有艰苦训练最好的回报。银牌是一个节点，不是终点，未来我会继续冲击金牌。”

如今米兰冬奥会的喧嚣已逾半年之久，女孩追梦的脚步也从未停止，在经历海外的夏训之后，面对全新的2026-2027赛季，李方慧又将重新出发。

被命运选中的孩子

回顾米兰冬奥会摘银，在光鲜的结果之下，其实一切并没有那么顺利。很多人不知道的是，原定于意大利时间2月21日晚举行的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛，是因为大雪，才推迟至次日午间的，这看似不起眼的半天，对李方慧而言却是决定性的。

在决赛的前几日，李方慧训练中意外摔伤了头部，即使李方慧一直认为自己能行，但伤势的严重程度，甚至让教练组开始怀疑她是否能正常完赛。“这个意外（延期）其实是对我有利的，我又多休息了一个晚上，第二天身体状况更好了。”回忆起这段往事，李方慧选择用“刻骨铭心”四个字来形容。

命运的巧合并不是只发生在冬奥会上，而是从一开始就伴随着李方慧。

2003年出生于黑龙江哈尔滨的李方慧，和很多北方孩子一样，从小便接触起了冰雪运动，只不过她的冰雪初体验不是U型池，而是越野滑雪。

“其实我最早接触的是越野滑雪，因为我的启蒙教练是教越野的，练了大概两周时间吧，我遇到一个接触U池的机会，当时就被深深吸引了，在场地里你觉得很自由，你能做很多你喜欢的、很帅的动作，教练也觉得我更适合练U池……”正是这样的机缘巧合让李方慧选择了转项，时至今日，她对与U型池的意外邂逅依然记忆犹新。

9岁接触滑雪、11岁入选国家队、13岁成为全国冠军、18岁登上冬奥舞台、22岁站上冬奥领奖台……回眸李方慧的运动生涯，一连串数字都可以与天才少年联系在一起，也足够令人艳羡，但熟悉自由式滑雪的人同样清楚，对于这项运动来说，绝对没有坦途可言。

“我们这个项目几乎没有没受过大伤的人。”这是李方慧对自由式滑雪的评价，听上去冰冷、残酷，却也最为真实。在一次锁骨受伤后，李方慧一度陷入了瓶颈期，训练中变得小心翼翼，生怕再次受伤，这将影响李方慧的运动表现。

回过头来问李方慧是如何熬过这段艰难期时，她坦言没有什么秘诀，“慢慢就习惯了，训练和比赛该怎么做就怎么做，克服伤病的方法，就是直面它。”支撑这份淡然的是一个年轻人的坚韧，是多次与伤病做斗争后铸就的强大内心。

被命运选中需要运气，但与命运发生羁绊需要勇气，李方慧把汗水和泪水归结于“习惯”，在一次又一次的挫折中不断成长。

蓄力新赛季 持续突破自我

冬奥会载誉而归，对于22岁的李方慧来说，前方依然还有很长的路要走，而她内心也有详细的规划。

“目前我正处在学习新动作的阶段。比赛评分很看重动作多样性，我希望丰富自己的动作储备，尝试不同风格，以此争取更好的裁判打分。”在李方慧的描述中，学习新动作是整个夏天自己一直在努力的方向。

值得一提的是，夏训对于滑雪运动员的日程安排有着特殊的意义，李方慧解释：“冬季项目对气候、场地的要求比较特殊，为了保持雪感、保持对动作的感觉，夏天也得延续训练的强度，你必须不断去寻找有雪的地方进行训练。”

为了匹配合适的训练环境，夏天李方慧去了纬度更高的美国、奥地利训练，有时甚至还要辗转到南半球的新西兰，不可谓不辛苦，但所有的努力都是值得的。 6月在美国波特兰的集训，李方慧透露，自己保持住了米兰冬奥会时的状态，“身体并没有生锈。”而在难度系数储备足够的情况下，她又重点加强了动作的多样性。

当然，竞技层面的压力永远都在，一方面，新赛季的赛程非常密集，另一方面才22岁的李方慧也面临着许多更年轻选手的挑战。

新赛季的第一场比赛是12月初在北京、崇礼云顶举行的世界杯分站赛，李方慧之后会去美国、加拿大、欧洲等地参加X Games、The Snow League这类高水平职业商业赛事，明年3月则出战世锦赛……一路马不停蹄，李方慧对于一些潜在对手的状态也有了预判，“在海外夏训的时候，我亲眼看到了很多十四五岁的小将，她们的动作完成度都极其出色，对我来说，届时将面临新人的冲击，我不惧怕失败，我也会不断完善自我。”

因为赛场上的优异表现和敢打敢拼的精神风貌，李方慧在商业市场上也得到了青睐，9月份，李方慧正式签约中国冰雪户外服饰领军品牌坦博尔，成为坦博尔冰雪运动代言人和品牌签约运动员。

坚守“与自然为友”理念的坦博尔，在冰雪科技、工艺创新、结构设计上持续深耕，不断实现产品迭代升级与功能革新，并长期深度参与国际雪联顶级赛事，为国家冰雪运动队伍提供专业装备支持、助力中国冰雪运动普及发展。

据悉，李方慧将结合自身训练与比赛中的实际需求，深入参与产品研发与内容共创，通过运动员的真实体验和专业反馈，与品牌共同探索专业装备上的更多可能性。

13年前，一次偶然的机会让李方慧从越野滑雪改项到自由滑雪U型池，“不是我选择了U型池，而是U型池选择了我”，这成为之后她每每挂在嘴边的一句话，13年来，李方慧感谢命运的眷顾，也用努力与勇气坚守这份馈赠，奥运银牌不是终点，这个22岁的小姑娘还在路上，即将到来的2026-2027赛季，李方慧准备好了！

澎湃新闻记者 陈均 实习生 林奕璠