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医心守护·温暖同行
2026年仙游县总医院
职工心理健康专题讲座活动
守护健康，离不开每一位医务工作者的热忱坚守。在用心照亮他人的同时，我们也别忘了好好关照自己的内心。一场专为职工准备的心理健康直播明天就要上线，手机即可线上收看。
10 月 14 日 15:00，视频号同步线上播出（长按上方图片 识别二维码 预约直播 或直接观看）。
本次邀请国家二级心理咨询师，会帮大家看清日常工作里藏着的各种压力，聊聊怎么区分工作责任和个人情绪，不再被负面想法内耗。
课堂会分享不少简单好用的实操小妙招：教大家做好情绪边界建立，学会心理剥离，打造属于自己的 “下班仪式”，把工作的压力留在医院；还有 3‑5 分钟的碎片化减压小技巧，忙碌的工作间隙就能用，快速帮自己调整状态。
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