病了一场身体虚、恢复慢？分享6种常用药，把亏空的气血补回来

很多人病了一场之后，都会发现身体像被“掏空”了一样：稍微一动就感觉疲惫，爬上几层楼就觉得气短，面色发白或者发黄，还会头晕心慌、晚上睡不安稳、胃口不太好。实际上病后恢复比较慢，通常不只是缺少营养这么简单罢了。中医常讲久病会耗伤气血、脾胃运化变弱、气血生化欠缺，人就会虚、累、无精神。

不过，补气血不能一上来就猛补。很多偏气虚的人，主要呈现出乏力，气短，容易出汗的状况；有些人偏向血虚，常常出现面色萎黄，头晕心悸，唇甲色淡的情况；还有一些人脾胃不太好，吃了补品就会腹胀，反酸，拉肚子的状况。所以挑选药物得对症。

接下来把6种常见药物按照，按“先补铁、再调气血、后顾脾肾”的思路来进行介绍，用来给大家收藏借鉴。

1、灵雪右旋糖酐铁颗粒：缺铁性贫血的常用补铁药

灵雪右旋糖酐铁颗粒不是中成药，而是常用的抗贫血药。它主要是用来治疗慢性失血，营养不良，妊娠，儿童发育阶段等所引发的缺铁性的贫血。

要是病后有明显头晕，乏力，心慌，面色苍白的情况，血常规呈现血红蛋白较低的状况，医生明确判定是缺铁性的贫血，或者存在铁缺乏的情况，那就可以按照医嘱来使用。它能够补充铁的元素，助力血红素的合成，通过这样来改善贫血所引发的疲乏以及头晕。

用温开水来溶解即可，一般建议饭后服用，这样能够减轻胃部的不适。这类铁剂属有机螯合铁，对胃肠道较温和，在服药期间较少会出现恶心，上腹不适，便秘的情况，如出现大便变黑是正常现象，一般不用过于紧张。

2、八珍颗粒：气血两虚的基础调理

八珍颗粒是经典的气血双补中成药，常被用于面色萎黄，四肢乏力，气短懒言，头晕心悸，食欲不振这类气血两虚的状况。

它适用于病后体虚，月经量多以及气血不足的人群，或者因长期劳累，饮食不规则而导致气血亏虚的群体。药性较为平和，常被当作气血两虚基础调理的选择。

要是平常容易疲惫，脸色差，胃口不好，没有明显的上火，口干咽痛，便秘这类热象，可在医生或者药师的指导之下参考来使用。在感冒发热的时候不能够服用。

3、复方阿胶浆：偏血虚、头晕心悸明显时参考

复方阿胶浆侧重补气养血，常常用来治疗气血两虚所导致的头晕，心悸，失眠，食欲不振，面色萎黄这类情况。

与八珍颗粒相比，它更侧重于养血，适用于血虚表现较为明显的人群，例如病后面色发白，嘴唇及指甲色淡，心慌，睡眠欠佳等情况。对于肿瘤经放化疗或贫血所致气血不足的情况，也常被应用于辅助性调理。

但是复方的阿胶浆属于滋腻之物，脾胃虚寒、腹胀腹泻之人需要谨慎；当感冒发热之际不宜食用；高血压以及糖尿病的患者需要在医生的指导下进行使用。

4、归脾丸：心脾两虚、睡不好、容易心慌

归脾丸侧重益气健脾、养血安神，适合心脾两虚的人。

典型表现包括：病后乏力，食欲差，心悸，健忘，失眠多梦，头晕，面色不佳，女性还有月经量少以及经期不调的可能性。它并非仅仅是单纯地补充血液，而是借助健脾养心的方式，让气血渐渐生成，心神得以安养。

若病后不但虚弱，还明显感觉睡不好，心慌，记忆力差，胃口不佳，归脾丸相较于单纯补血的药更具针对性。不过体内存在实热，痰热，或正感冒发热之人不宜擅自服用。

5、十全大补丸：气血两虚兼怕冷、手脚冰凉

十全大补丸是在八珍基础上加黄芪、肉桂，温补气血的力量更强。它适用于气血两虚且同时存在畏寒怕冷，手脚冰凉，气短自汗，面色苍白，体倦乏力之人。病后术后以及产后若虚得较为明显，且身体偏寒，可在医生进行辨证后予以参考运用。

但因其偏温补，所以阴虚火旺，口干咽痛，便秘，容易上火之人不宜轻易服用；而感冒发热之际也不宜使用。

6、参芪十一味颗粒：病后虚损较重，脾肾同调

参芪十一味颗粒主要用于脾气虚所致的体弱、四肢无力，组方兼顾补气、养血和脾肾调理。

它比较适合病后，术后，放化疗之后虚损比较重的人群，常常出现极度疲乏，少气懒言，食欲差，动则气短的情况，还会伴有腰膝发软，畏寒这类表现。其思路并非仅仅是补充一点气血，而是先对脾胃进行运化，再对肝肾进行兼顾，让身体慢慢让气血得到滋养。

这类药物更适宜虚损程度比较深的人，不建议作为日常的保健品随便长时间服用，得由中医师进行辨证之后再使用。

最后提醒一下

1、灵雪右旋糖酐铁颗粒是西药补铁药，那就得先确定是缺铁性的贫血，或是存在铁缺乏的情况，可不能把全部贫血都当作缺铁来补充。

2、中成药进行补气血需要辨证，气虚，血虚，脾虚，肾虚，寒热不一样，用药差异很大。

3、病后身体虚弱不要共同堆补药，这样容易让脾胃负担加重，引发腹胀，上火，失眠等情况。

4、要是乏力，头晕，心慌一直不能缓解，或者有明显的消瘦，黑便，出血，胸闷气短的情况，就应该及时去医院查血常规，肝肾功能相关的。

5、日常调理同样重要：规律的作息，清淡的饮食，少量的多餐，适量地吃瘦肉，鸡蛋，动物肝脏，深色的蔬菜，搭配散步，八段锦这类温和的运动，让恢复更加稳定。