湖南
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你们吃过这个河南的街头小吃吗？
我个人超爱吃热奶宝，热奶油混着 血糯米，口感软糯 ，香香甜甜~
点击下图可以查看做法▼
血糯米不同于普通糯米，血糯米是一种营养价值较高的粗粮，富含膳食纤维、矿物质、B族维生素和花青素等。
剩下的血糯米也别浪费，可以用来煮山药糯米粥。
它搭配起山药，健康美味，当早餐也妥妥的。
软软糯糯，时间充裕可以炖再软烂一点，鲜甜浓郁，暖身又暖胃。
早餐这样吃，再好的化妆品也比不过。
降温的时候，早餐不知道吃什么，来一碗养生粥特别好！
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
血糯米 山药 红枣 桂圆
提前泡好的血糯米放入砂锅 来点山药 红枣 桂圆
再倒入适量开水 扣盖煮上30分钟。
要想家人身体好 平时得多吃粗粮 ，它是东北黑土地种出来的血糯米 外皮是紫红色 ，富含花青素 粒粒饱满 品质超级好，平时煮饭 煲粥都可以 满满的都是膳食纤维
时间到 食材都炖的很软烂 香喷喷的 花青素爆棚
口感香甜软糯 经常熬夜的姐妹一定要安排起来
如果你在超市买不到这么好的血糯米
想要get饭饭同款血糯米的宝子
可以点击下图购买
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