广东
本文章节：
01、2006年去北京进修，我认识了“陶大哥”
02、走在前面的人，享受孤独
提起陶然教授，国内外成瘾医学界的人大多会觉得如雷贯耳。
他曾任解放军总医院第七医学中心主任医师，早年便担任联合国国际生态生命安全科学院院士、中国青少年心理成长基地主任。
陶然教授，图片来源于网络
他在成瘾医学尤其是网络成瘾领域的贡献，业内有目共睹。
早在2008年，他就主持制定了《网络成瘾临床诊断标准》，首次系统地提出网络成瘾的诊断框架。
2013年，这套标准被纳入美国精神医学学会 DSM-5《精神疾病诊断与统计手册第5版》。这是中国人制定的疾病诊断标准首次获得国际医学界认可！
虽然它更多属于临床观察层面的成果，但能进入国际诊断体系，本身就说明其价值和影响力。
陶然教授也因此长期受到媒体关注，曾接受过中央电视台、新华社等国内媒体采访，也曾被美联社、路透社、BBC等境外媒体报道。
陶然教授做客央视《健康之路》，图片来源于网络
我认识陶然教授，算起来已经有20年。今天就想和大家聊聊，我是如何结识他的，以及这些年我们在学术上的交流、情感上的往来。
01、2006年去北京进修，我认识了“陶大哥”
我跟陶然教授的结识，要追溯到2006年。
当时，陶然教授是北京军区总医院（现解放军总医院第七医学中心）成瘾医学科的主任。
那年，我刚到广东省第二人民医院戒毒科工作，了解到陶然教授成立了国内首个青少年心理成长基地，主要帮助青少年戒除网瘾。我觉得这个方向很有价值，便向领导申请去北京进修。
在青少年心理成长基地，我跟着陶然教授进修了20多天，近距离地学习了他是如何开展青少年网瘾治疗的。
那是我第一次与陶然教授打交道。相处下来，我们发现彼此是老乡——都是山东人。
2006年我与陶然教授的合影
进修结束后，出于老乡情谊，陶然教授跟我聊了很多，还留下了联系方式。我管他叫“陶大哥”，他管我叫“老弟”。
2006年从北京进修回来后，我开始接触处方药成瘾——止咳药水、曲马多等。随后，我意识到曲马多滥用成瘾已成为严峻的社会问题，因此接受了大量权威媒体采访，一炮走红。
在此期间，我与陶然教授的交往并未中断。我也逐渐了解到，他最初是内科医生出身，后来才转向行为成瘾治疗。
2017年，我正在广州胜康医院进行第4次创业。那时，我与陶然教授已相识11年，他非常清楚我在药物成瘾、尤其是处方药成瘾领域的成就与地位。
因此，当他受国际权威出版社Springer（施普林格）之邀，撰写《物质与非物质成瘾》一书时，便邀请我承担其中3章的撰写工作，分别是：药物治疗、心理治疗、认知行为治疗。
《物质与非物质成瘾》第一版
我参与编写该书籍的第10章、第14章以及第15章
Springer是学术领域响当当的“金字招牌”，是国际科学出版界公认的“老字号”，覆盖科技、医学等前沿领域，其权威性不言而喻。
2015年，它还与大名鼎鼎的《自然》杂志社合并，成为全球规模最大的科学出版集团Springer Nature。
可以说，得到Springer的认可，就等于拿到了全球学术界含金量最高的背书。
所以，2026年2月，《物质与非物质成瘾》第二版问世的意义尤为重大——这一版正式收录了3PT（精准精神心理病理性记忆修复）。
3PT技术被Springer出版社收录
这是3PT第一次登上国际学术界的大雅之堂，获得了国际学术界的认可！
02、走在前面的人，享受孤独
上面我分享了与陶然教授在学术上的交流。事实上，我们的交往远不止于学术，私人往来也颇为频繁。
陶然教授常年在北京工作生活，而我的爱人、创伤修复师Lucy是北京人。因此，我们每年都会前往北京住上一段时间，这些年来，与陶然教授时常碰面。
去年，我们的“北京晴日精准心身健康”公司成立，落户在北京CBD地段，窗外就是央视的“大裤衩”。
北京晴日机构窗外的美丽风景
公司成立后，我邀请陶然教授来参观。今年，我也欣然前往陶然教授在北京的机构回访。
2026年，我与陶然教授的合影
陶然教授曾对我说过一句话：“老弟，我在北京很孤独。”
他为什么这么说？因为他在成瘾医学领域提出的许多观点，很多人并不认同，也不理解。走在前面的人，往往最先感受到的，不是掌声，而是孤独。
我告诉陶然教授：“陶大哥，我在广州也很孤独。”不过，我现在已经能够享受孤独。
一个人若选择创新之路，尤其是颠覆性创新，便要做好承受孤独的心理准备。
我在精神心理领域有许多颠覆性的临床发现，比如精神心理领域的第一性原理——内隐记忆驱动论；
比如心瘾背后存在心理创伤，而心理创伤又分为4个方面：强烈的负性情绪、错误或幼稚的认知、当时的情景画面、身体的不适感受……
但这些颠覆性的临床发现，在广州、在国内、乃至全世界，都很少有人能够真正理解。
陶然教授很认同我在精神心理领域的成就，知道我这么多年一直在不断创新。
但他只是觉得“何老弟做得不错”，至于我们究竟做到了什么程度，他没有亲自参与临床实践，所以感受并不深。这一点，我完全理解。
陶然教授跟我说：“老弟你如果到了北京，要多来找我，咱俩可以聊聊天。”
这是因为我们听得懂彼此的话。在学术方面，我们存在共识，也有共鸣。
我非常尊重陶然教授。他是真的在探索成瘾医学，尤其是行为成瘾，而且他的贡献是无与伦比的。他让中国精神医学界在行为成瘾领域于世界上立足，让国内外成瘾医学界真正意识到网络成瘾的重要性。
创新的、颠覆性的发现刚问世时，自然容易遭到质疑。因此，很多人认为陶然教授在网络成瘾治疗方面存在的争议，这很正常。
但不可否认的是，陶然教授确确实实推动了中国行为成瘾治疗走出国门、走向世界！
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