上海
膏方
随着秋冬季节的到来，自然界进入“收藏”之时，正是人体补充营养、调理气血的黄金时期。中医素有“冬令进补，来年打虎”之说。冬季服用膏方，有助于涵养精气、平衡阴阳、增强体质，为来年的健康打下坚实基础。
为满足广大市民对健康生活的需求，宝山区中西医结合医院一年一度的膏方节将于10月19日正式启动。
膏方门诊信息
01
膏方门诊开始时间
2026年10月19日
02
预约方式
电话预约、现场预约、微信公众号预约
03
预约咨询电话
021-56601100-8277（预约自10月16日开始）
04
门诊地址
团结路28号门诊楼4楼特需门诊部
05
微信公众号预约流程
第一步：扫描二维码，关注公众号
第二步：点击右下角“医院自助→预约挂号”
第三步：点击“门诊预约”
第四步：点击“膏方预约→膏方门诊”
06
专家信息
膏方适宜哪些人群
膏方作为传统进补的优良形式，适合各年龄段人群服用。
01
亚健康状态人群
中青年群体因生活节奏快、作息不规律、精神压力大、缺乏锻炼，常处于疲劳状态，出现乏力失眠、脱发虚劳、心悸眩晕等亚健康表现。冬季进补可调节人体阴阳气血，帮助恢复充沛精力。
02
中老年人群
老年人往往气血渐亏、精力减退，伴随头发花白、视力下降、头晕耳鸣、记忆力减退、睡眠不佳、皮肤干燥、腰背酸痛、神疲乏力等症状。膏方有助于补益正气、益精填髓。
03
女性群体
因脏腑亏损、气血虚弱、冲任失调等引起的月经不调、卵巢功能减退、更年期综合征、不孕等问题，可通过膏方补虚扶正、调理脏腑、畅通气血，达到良好改善效果。
04
儿童及青少年
儿童脏腑娇嫩，部分青少年用脑过度或体质偏弱，也可在冬季通过膏方适当调养，为来年的健康成长与学习打下良好基础。
宝山区中西医结合医院膏方门诊的三大优势
01
名家荟萃，专业团队
宝山区中西医结合医院汇聚了上海市名中医、全国基层名老中医、宝山区名中医等近40位资深专家，覆盖乳腺科、内科、妇科、儿科、肛肠科、肿瘤科、皮肤科、肾病科、呼吸科等多个专业领域，能针对不同体质与健康需求，提供精准的辨证论治与个性化膏方调理。
02
道地药材，精良工艺
严格把控药材质量，精选全国各地历史悠久、品质优良、炮制讲究的道地药材，确保膏方疗效。
03
一人一方，量身定制
重视个体体质辨识，为每位患者定制专属膏方，助您在秋冬最佳进补时节调理身体，防病强身。
《黄帝内经》云：“春生夏长，秋收冬藏”。膏方以冬季服用为佳，尤以冬至后至立春前为最佳时期。建议每日晨起空腹含服或温水冲服。膏方调理贵在坚持，一般连续服用1个月可见初效，3个月进入稳定期，整体改善身体状况。
请注意，在感冒、发热、腹泻等急性病症发作期间，以及女性经期、妊娠阶段应暂停服用。服用膏方期间，忌食生冷、油腻及辛辣之物。因膏方中常含人参等补气药材，请避免同时食用生萝卜，以免影响补气效果，久煮的萝卜仍可适量食用。此外，服用期间请勿饮用浓茶，可适量饮用淡茶。
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编辑：周扬（实习）
资料：宝山医院
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