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美国妇产科医师学会发布迄今最详细的更年期指南，将激素疗法提升为缓解潮热、盗汗及其所致睡眠问题的首选方案，并给出“强”推荐，认为对多数有症状女性获益大于风险。关注详情。
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美国妇产科医师学会（ACOG）发布迄今最详细的更年期指南，将激素疗法提升为缓解潮热、盗汗及其所致睡眠问题的首选方案，并给出“强”推荐，认为对多数有症状女性获益大于风险。但是既往有血栓、中风或某些癌症等禁忌者不适用。
这份指南指出，50%至92%的更年期女性会经历潮热或盗汗，睡眠障碍和抑郁也常见。选择激素治疗者，建议在60岁前或绝经后10年内开始，并结合症状、年龄、健康史及心脏病、乳腺癌、血栓的个人风险进行综合决策。
这些建议相对于2014年“最低剂量、最短时间”的建议有所转变：新指南强调定期复诊，而非严格限时；若症状持续，部分女性60岁后仍可继续使用。指南作者称，对激素风险的误解，影响了医生处方意愿和患者使用兴趣。
不能或不愿使用激素者，可选新型非激素药物非佐利奈坦、埃林扎奈坦，它们通过阻断大脑特定信号起作用；部分抗抑郁药也能缓解潮热和抑郁。非药物选项包括认知行为疗法、正念、运动、催眠和针灸，最好与药物配合，但是部分证据有限。
植物雌激素和草药补充剂未获推荐使用：主要是因为无证据证明其安全有效，且未接受FDA安全或纯度检测。指南还提醒，种族、文化和收入会影响更年期体验与照护。专业学会正形成共识：更年期症状应被治疗，激素疗法可作为一线选择。
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