吉林
生活里总有个头疼脑热，关节酸疼或者赶上发烧的时候，不少人第一反应就是翻出布洛芬吃一粒。
很多人吃完药片，喝点温水就随便找个姿势窝着，要么躺着刷手机，要么坐着继续忙手里的事，没人会特意纠结躺的方向对不对。
可最近有专业研究给出结论，吃完布洛芬之后，朝着右侧躺着，比平躺或者左侧躺，药物融化吸收的速度快不少，药效来的也更早。
这个结论一下子让不少人好奇，就躺个方向而已，还能影响吃药的效果？
不管是哪种口服药，吞下去之后先经过食道，进到胃里，之后要从胃排空到十二指肠，再经过小肠黏膜吸收进入血液，跟着血液循环去到疼痛或者发烧的位置发挥作用。
整个过程里，胃排空的速度，直接决定了药物什么时候能开始被吸收，也就决定了药效什么时候能出来。而胃在人体腹腔里的位置，还有胃本身的结构，就和躺着的方向绑在一起了。
胃整体位于人体腹腔的左上部位，主要分成两个部分，贲门在左边连接食道，幽门在右边连接十二指肠，幽门就是食物和药物从胃出去的关口。
当人朝着右侧躺下的时候，整个胃的位置会跟着重力往下走，幽门的位置会处于整个胃的更低处，胃里的药片和胃液混合之后，靠着重力作用就能更快流向幽门，更快通过幽门排到十二指肠里。
反过来，如果朝着左侧躺下，幽门就会跑到整个胃的上方，重力不仅帮不上忙，还会挡住药片往下走的路，想要排空就得等胃自己蠕动，速度自然就慢了下来。
平躺的时候，重力对胃排空的影响比左侧躺好一点，但还是比不上右侧躺的助力。
这个结论不是随便猜的，是已经发表在权威期刊上的研究结果，早在上世纪就有学者针对体位对胃排空和药物吸收的影响做过对照试验，近些年也有新的影像学研究验证了这个结论，数据都摆在那里，可信度很高。
有人可能会问，那是不是所有吃药的情况都得吃完就朝右躺？其实也得分情况说。不是所有药物都适合这个规律，不同类型的药物，作用的位置不一样，要求也不一样。
比如有些胃药是需要在胃黏膜上附着形成保护层的，比如治疗胃溃疡的铝碳酸镁类药物，这类药物就不需要快速排空，自然不用特意朝右躺。
还有一些降压药或者催眠药，有些情况要求吃完保持特定姿势，那还是得按照医嘱来。但对于布洛芬这类需要快速吸收发挥止痛退烧作用的药物，这个方法确实有用。
还有个关键点，很多人不知道，药片本身能不能快速溶解，也和体位影响的程度有关系。
比如现在市面上常见的布洛芬有普通片剂还有缓释片剂，缓释片本身就是慢慢释放药物的，就算体位加快了排空，整体的释放速度还是按照设计来，所以体位的影响会小很多。
但普通的速释布洛芬片剂，体位的影响就特别明显，研究数据显示，速释布洛芬吃完右侧躺，比左侧躺胃排空时间能快几十分钟，吸收的速度差异就更明显，对应的药效出现时间也会差出将近半小时。
对于正疼的受不了或者烧的浑身难受的人来说，这半小时可太金贵了，早半小时发挥作用，就能早半小时舒服。
除了体位之外，吃药的时候喝多少水也会影响吸收速度。很多人吃药就抿一口水，刚够把药片冲下去，其实这样药片很容易卡在食道里，不仅会刺激食道黏膜，进到胃里的速度也慢，自然吸收也慢。
正确的做法是吃完药之后喝两百毫升左右的温水，保证药片能顺利进到胃里，再配合右侧躺的姿势，就能让药物最快速度发挥作用。这个小技巧没有任何额外成本，只要稍微注意一下躺的方向就能做到，完全没有坏处。
其实生活里很多用药的小常识，都是基于人体生理结构来的，不是什么玄学，只是很少有人特意把这些点说清楚。
很多人吃了几十年药，都不知道这么个简单的小改变，就能让药效来的更快。现在知道这个方法之后，吃布洛芬的时候，就可以顺手调整一下姿势，不用遭多余的罪。
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