广西
岁岁重阳，今又重阳。古人云，九月九日，两九相重，谓之重阳。《易经》以九为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故称重阳。金秋菊黄，天高气爽，正是登高望远的好时节，也藏着一辈辈传下来的老讲究。王维写：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。一个重阳，落在寻常人家，便是一句牵肠挂肚的想念。二〇〇六年，重阳节入选国家级非物质文化遗产名录，这份古老的心意，传了一代又一代。如今重阳节也是法定的老年节，敬老爱老，成了全社会的共同心声。
今日重阳节，把老祖宗的四个讲究说给家人听。这不是迷信，是千百年里长辈对晚辈最朴素的牵挂，是传统节日里最暖的人间烟火，也是民俗文化最动人的模样。九九重阳，九九谐音久久，正合家人长久、福寿绵长的期盼。
重阳节金秋登高与亲情陪伴
1不理：不理是非闲话
重阳是敬老祈福之日，讲究心定神安。这一天，不与人争执口角，家长里短的是非闲话不去掺和。老话讲，九为阳数，重阳阳气盛，心浮气躁、口舌相争，容易扰了家里的祥和之气。孔子说，君子和而不同。老话说，家和万事兴，气顺了，日子就顺了。静下心，多陪长辈闲谈，少计较琐事，心宽则家安。人到老年，最怕孤单，最盼儿孙绕膝，陪老人说说话，比什么礼物都金贵。重阳节习俗里最要紧的一条，是给老人一个好脸色、一份好心情。不图嘴上痛快，只图家宅安宁。
重阳节家庭静心陪伴
2要放：放宽心，放脚步
一要放宽心。年纪大的人，别纠结烦心事，放下忧愁。重阳寓意长久，心境平和，便是福寿绵长。孟浩然说，待到重阳日，还来就菊花。日子细水长流，急不得，愁不得。
重阳节老人安心远眺
二要放脚步登高。重阳登高是千年习俗，不必远行大山，家门口小坡、公园高台走走就好。王维笔下，遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。杜甫也有诗：明年此会知谁健，醉把茱萸仔细看。登高不图山高，图的是心胸开阔，重阳登高，登的是一份好彩头，放下的是一身疲惫。这一天，菊花开得正盛，赏菊、插茱萸，都是流传千年的重阳节活动。老人出门走走，筋骨舒展，心情也跟着亮堂。把烦恼踩在脚下，迎平安好运。
重阳节全家登高
3不扫：不扫福气、不扫喜气、不扫家运
重阳这天，不少地方有不扫地的民俗。古人认为，登高归来，一身带着山野间的祥瑞之气，福气落在家中地面，若是扫地，就把进门的福气扫出门外。重阳节禁忌里，这一条最得人心。各地民俗大同小异，有的讲究不往外泼水，有的讲究不说不吉利的话，核心都是惜福纳祥。这不是说屋子脏乱不管，若是灰尘太多，可用湿布轻擦，不拿扫帚大力清扫。把家收拾利索，把心放宽，福气自然进门。福气是攒出来的，不是扫出来的。惜福的人，福气才留得住。这份讲究，图的是留住阖家福气。
重阳节湿布轻擦惜福纳祥
4要吃：吃4样应季食，岁岁安康
重阳节吃什么，四样应季食，样样有讲究。
一吃重阳糕。糕谐音高，吃重阳糕，寓意步步高升。重阳糕也叫花糕、发糕，蒸得松软，讲究层层叠叠，可撒上红枣果仁，祈愿日子一层更比一层高，老少皆可尝。
重阳节重阳糕
二饮菊花酒。陶渊明采菊东篱下，悠然见南山；白居易写，满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。重阳赏菊饮菊花酒，古人称它为长寿酒，借菊酒应景消灾，寓意祈福纳祥，少量浅尝，切莫贪多。
三品螃蟹。秋风起，蟹脚痒。金秋正是蟹肥之时，重阳品蟹，秋味十足，蟹黄蟹膏正肥，配上一碟姜醋，解腻提鲜，寓意富足安康，适量即可。
四尝柿子。九月柿子红透，民间说重阳吃柿，事事如意，柿柿如意。挑一只软柿，一口下去满嘴清甜，正合苏轼那句：一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。这些应季食材端上桌，便是最踏实的重阳滋味。
重阳节菊花酒螃蟹柿子
重阳敬老，是最大的讲究
重阳佳节，重在敬老爱老，贵在孝道传承。《礼记》讲，孝子之养也，乐其心，不违其志。孟子说，老吾老以及人之老。孟郊写，谁言寸草心，报得三春晖。所有民俗讲究，归根到底，是提醒我们多陪伴家中老人。陪长辈唠唠家常，出门缓步散心，一桌简单饭菜，便是最好的祈福。过了重阳，天渐凉，别忘了提醒父母添件衣裳。
愿家中长辈平安顺遂，一家人长长久久，日子安稳，万事称心。节日是时间的刻度，更是亲情的驿站，趁秋光正好，把没说完的话，说给父母听。九九重阳节，把这份福气送给牵挂的人。点亮文末的赞和在看，转发给父母长辈，常回家看看，就是最好的如意吉祥。
重阳节全家团圆敬老
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