78岁前央视主播邢质斌，满头白发像农村奶奶，网友：这才是真优雅

北京方庄社区美食季的人流里，78岁的邢质斌站在卤煮摊位边。

白短袖的领口洗得有点松垮，黑布裤的裤脚挽了一寸，脚上一双黑布鞋。

她头发全白了，碎发飘在额前，跟旁边逛市集的退休老太太没半点分别。

直到主持人拿着话筒喊“有请咱们社区的老住户邢老师上台说两句”，她拍拍衣角走上台。

没人敢信，这个跟街坊唠菜价的白发老人，就是当年坐镇《新闻联播》28年、字正腔圆报过香港回归、国庆阅兵的“国脸”。

这场活动就是街道办办的邻里市集，她是作为住了三十多年的老住户被请去的，没拿一分钱出场费。

上台分享的时候，她没讲自己的播音生涯，没提当年的国家级直播，就聊方庄这些年的变化。

语速慢悠悠的，跟平时楼下聊天没两样，半点主播的架子都没有。

散了场她就顺着摊位逛，摊主认出她来打招呼，她也笑着应，跟普通逛集的老人没区别。

有人掏出手机想合影，她也不拒绝，就站在摊位边笑着拍，没有助理拦着，也没有特意整理仪容。

很多人只知道她退休后低调，不知道这份低调背后，是两次摔得很重的跟头，也直接改变了她退休后的人生选择。

第一次是1995年，正是她事业最稳的时候，接了一款减肥腰带代言。

厂商耍了个心眼，把广告做成了电视专题片的形式，她穿着正装，用新闻播报的语气介绍产品，

观众一看是邢质斌说的，自然信得过，产品销量瞬间爆涨。

可没过多久，这款产品就被查出是假冒伪劣，全国各地消费者投诉满天飞。

这件事让她受到了停播《新闻联播》一周的处分，央视也因此专门出台了主持人代言规范，明令禁止用新闻主播身份为商业产品背书。

这是她职业生涯里唯一一次重大处分，记了一辈子。

第二次是2012年，她已经退休三年，一段《惠发特别报道》的视频在网上疯传。

视频完全照搬《新闻联播》的片头格式，旋转地球、经典片头曲，她穿着红色正装，

用标志性的联播腔播报企业内部新闻，还宣布自己正式成为该企业的形象代言人。

“国脸用联播腔带货”瞬间炸了舆论，网友骂她“晚节不保”，消耗公众对新闻联播的信任。

后来企业出面道歉，说这是内部拜年视频，本来只在经销商圈子里传，被人泄露到了网上，并非有意投放广告。

这件事之后，她彻底给自己划了三条死规矩：商业代言不接，综艺娱乐不上，媒体专访不接。

哪怕后来有保健品品牌开出七位数的代言费找上门，都被她直接回绝；

地方卫视请她做综艺评委，只要有商业冠名，一概不去。

别看她退休后低调得像尘埃，当年在央视，她是实打实的“定海神针”。

1976年她从北京人民广播电台调入中央电视台，成为《新闻联播》第一代专职播音员。

那时候新闻联播刚从录播改直播，压力极大，说错一个字就是播出事故。

她和罗京、赵忠祥组成的第一代直播班底，稳了整整十几年。

28年播音生涯，没有出现过一次重大口误，是央视播音部公认的“稳得住”，拿过两届金话筒奖。

2009年罗京去世，她在追思会上念悼词，声音稳得发颤，却没说错一个字。

那是她为数不多的，在全国观众面前流露情绪的时刻。

同年7月，她正式办理退休手续，结束了28年的新闻联播生涯。走的时候很低调，没办欢送会，收拾了东西就离开了台里。

退休后的她，彻底把“央视主播”的标签摘得干干净净，日子全围着方庄的老小区转。

每天早上，她拎着布袋子准时出现在早市，知道哪家的鸡蛋新鲜，哪家的蔬菜是自家种的。

至于下午，她偶尔会出现在方庄小学门口，挤在家长堆里等孙子放学，孙子跑过来，她接孩子一起回家。

学员都是社区的退休老人，最大的82岁，她一句一句带，读《荷塘月色》，读《白杨礼赞》。

过年的时候还组织社区朗诵会，就在活动中心的小礼堂，她坐在底下鼓掌，比自己上台还开心。

另一个是社区图书角的志愿管理员，每周一、三上午九点到十一点上班，帮老人找《大众医学》《故事会》，教视力不好的老人用放大镜查字典。

有小孩跑来问她“奶奶你是不是电视里念新闻的那个”，她点点头，顺手把掉下来的书签塞回《三国演义》里。

据悉今年春天，央视纪录片团队想拍退休播音员专题，找到她，被婉拒了。

她的家庭，更是低调到尘埃里。

丈夫朴赞宏是朝鲜族，早年在航天部做工程师，搞了一辈子航天零件技术。

俩人是1973年经同事介绍结婚的，婚礼极简，婚房就是厂里分的一间十平米单身宿舍，一张床一张书桌，就算成了家。

婚后邢质斌工作忙，经常直播到深夜，朴赞宏就包揽了所有家务，每天晚上骑着自行车在演播厅门口等她下班，风雨无阻。

几十年下来，他从来没借着妻子的名气出过风头，连单位同事很多都不知道他妻子是新闻联播的播音员。

1976年儿子出生，正赶上唐山大地震，北京震感明显，邢质斌本来想给儿子取名“朴震”，

朴赞宏不同意，说灾难的名字太沉重，就叫朴宁吧，朴素、安宁，一辈子平平安安就好。

朴宁长大后，没进央视，也没做传媒行业，考入中央财经大学，

毕业后在北京一家银行做普通职员，从小到大没人知道他是邢质斌的儿子。

如今朴宁也有了自己的孩子，邢质斌每天接孙子放学，就是帮儿子分担压力。

一家人都信奉一个道理：工作是工作，生活是生活，别把工作上的名气，带到日子里去。

还有人拿她和其他退休主持人比。

邢老师倒好，直接把自己活成了普通人，这才是真的拿得起放得下。

镜头前的端庄，是职业本分；镜头后的坦荡，是做人本分。

28年国脸，她守得住专业底线，不犯错误； 17年退休，她放得下名气光环，不贪便宜。

真正的优雅从来不是穿金戴银，不是前呼后拥，是洗尽铅华之后，还能踏踏实实扎进烟火里，把普通的日子，过得从容又体面。