山东
表姐的儿子晨晨自从上三年级开始，语文成绩就下降得十分明显。主要是语文开始出现了古文，仅《宋史·司马光传》这一篇小短文，他花了1周都没背会。
表姐提起孩子的语文成绩，就忍不住叹气：“我每次陪他背古文，都能被气得血压飙升！这孩子不到2分钟就走神了！”
我跟表姐说，你可以试试清华学霸黄楷迪的语文学习经验，还把视频也发给她了。
黄楷迪从小学三年级开始，每天早上都晨读15分钟，她还说：“我的语文地基能打得这么好，这15分钟功不可没！”
还有几位高考状元，也分享了自己晨读的经验，表姐就打算试试。
虽说一开始，晨晨还有些无精打采，但表姐一直耐心陪伴，与他一起朗读古文，互相提问背诵等。没想到，坚持了1周以后，孩子不仅适应了每天早起晨读，也改掉了做作业拖拖拉拉的习惯，成绩也跟着上去了。
表姐说，语文老师一直问她，是怎么让孩子变化这么大的？还请她去分享学习经验呢！
01 15分钟打好语文“地基”
哈佛大学儿童研究中心发布的一项研究结果显示，早读可帮助孩子缓解“起床气”，因为大声朗读一定程度上发泄情绪，调节情绪。同时，朗读、背诵还能调动脑神经的兴奋度，有效帮助孩子记住知识点。
晨读有三个好处，咱们一起来看看！
好处一：处在大脑记忆的黄金时间
德国吕贝克大学的学者们经过多年研究证实，大脑记忆编码效率在睡眠之后，明显高于睡眠之前。
如果孩子能利用这个时间进行语文、英语背诵，很可能记得更快、更久。
好处二：完成知识积累
如果孩子每天利用15分钟背诵5个词语或1篇文章，那么一年365天，孩子至少能完成1825个词汇的积累，或是365篇文章。哪怕期间或许会遗忘一些，但也已经在没有进行晨读的状态下，积累了不少知识。
好处三：培养良好习惯
教育家苏霍姆林斯基说过：“如果一个人能每天坚持做特定的一件事情，那就是一种习惯，亦是养成自律的过程。”
如果孩子每天早上能坚持大声朗读、背诵课文，那就是良好习惯的养成，而这个坚持的过程就是孩子养成自律、增强毅力的方式。
晨读时，大声朗读还能帮助孩子锻炼口腔肌肉，让发音更准确。此外，每天早上能专注朗读15分钟，也有利于专注力培养。
02 晨读“三注意”
俗话说“一日之计在于晨”，现在教育部要求施行“双减”政策，中小学已经适当缩短了晨读时间，所以，非常建议在家安排晨读。接下来分享晨读“三注意”，让孩子们的晨读更有效果。
注意一：提前做好计划
《礼记》有云：“凡事预则立，不预则废。”
和孩子一起制定晨读计划，以他的选择为主。比如，他想背诵古诗文，那就先安排上，之后再增加其他内容。
我们家孩子是按照337晨读法的方式进行晨读的，每天三种不同的题材，读完就画“√”，成就感满满。
注意二：选好早读内容
大声朗读可以提升语感以及加深记忆，所以，建议早读的内容和学校同步进行。我们家二宝上二年级的时候，我就选了二年级的课外读物——《337晨读》。
这套书的内容选材贴近教学大纲，跟孩子的课本对应，还有阅读拓展，能进一步加强语文素养。
这套书不仅有337晨读法专用的阅读记录表，还有数学公式书签。如果你家孩子读三年级了，随书还赠送英语晨读小手册。
选对了晨读书籍，不仅阅读效果好，孩子也不觉得吃力。
注意三：尽量站着朗读
剑桥大学公布的研究数据显示，站着进行20分钟左右的阅读、记忆，效率可提升8%至12%。而哈佛大学医学院临床数据也显示，站立时间不超过15分钟，可增加大脑的供氧量约15%。
因此，教育专家也提出了“20+10黄金配比方案”，即先站立20分钟左右激活身体与大脑，再坐下10分钟进行知识巩固。
Tips：鼓励孩子保持15分钟的站立状态晨读，之后再坐下来吃早餐。尤其是起床气严重的孩子，站着晨读效果更好。
枕边育儿寄语：
古话说：“一日读书一日功，一日不读十日空。”对于尚在学习各种知识的孩子更是需要每日不间断地学习，才能形成习惯，不断积累。所以，晨读早点给孩子安排起来，每天15分钟，为语文学习夯实基础！
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