北京
冬天脱毛衣——噼里啪啦；摸门把手——"啪"被电一下；和别人握手——突然被电。
为什么一到冬天就到处被静电"攻击"？更有趣的是，有些人似乎特别容易"带电"，而有些人几乎不静电。这跟体质有关系吗？
1、静电的物理原理
静电的本质是电荷的积累和释放。
当两种不同材质的物体相互摩擦时，电子会从一种材质转移到另一种——一个带正电，一个带负电。当积累到一定程度，接触导体时就会瞬间放电——"啪"的一下，就是你感受到的静电。
冬天特别容易产生静电，原因很简单：空气干燥。
潮湿的空气是导体，表面积累的电荷会通过水汽悄悄"溜走"。但冬天空气湿度低，电荷无处可去，只能在你身体上越积越多，直到找到机会释放。
2、中医怎么看静电体质？
中医虽然没有"静电"这个概念，但从体质角度确实能解释为什么有些人更容易"带电"。
- 阴虚体质——最容易"带电"
阴虚的人体内津液不足，皮肤干燥、黏膜干燥。皮肤含水量低→电阻增大→电荷更容易在表面积累。
阴虚的人不仅静电多，还常常伴有：皮肤干、嘴唇干、眼睛干、口干、大便干——一整个"干"字。
- 血虚体质
血虚的人皮肤失养，同样偏干。尤其女性，月经后、产后血虚明显时，静电也会变多。
- 气虚不固表
气虚的人体表"卫气"不固，皮肤屏障功能偏弱，水分容易流失，皮肤干燥→静电增多。
简单说：越是"干燥"体质的人，冬天越容易成为"静电人"。
3、减少静电的实用方法
从体内补水：
· 多喝温水，不要等渴了再喝
· 多吃滋阴润燥的食物：银耳、百合、梨、蜂蜜
· 阴虚体质的可以泡麦冬5g+玉竹5g当茶饮
从体外保湿：
· 洗完澡涂身体乳——锁住皮肤水分
· 室内用加湿器——湿度保持在40%-60%
· 穿纯棉内衣——化纤材质是静电的"帮凶"
· 摸金属前先"放电"——用手摸一下墙壁或木质家具，把电荷慢慢释放掉
一个小窍门： 在口袋里放一把金属钥匙，要摸门把手前先用钥匙碰一下——静电会从钥匙尖释放，你就不会被电到了。
4、什么时候需要注意？
静电本身无害，但如果你的静电特别多、同时伴有明显的皮肤干燥、口干、便秘——可能是体内阴液不足的信号，可以从滋阴润燥的角度调理一下。
【北京劲松中西医结合医院健康小贴士】
冬天静电多不只是空气干燥的问题，和个人的"干燥体质"也有关。阴虚、血虚的人更容易"带电"。从内滋阴润燥、从外保湿护肤，双管齐下才能告别"静电人"。
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