北京
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来源：市场资讯
（来源：浮山融媒）
2026年10月23日，
我们迎来霜降节气。
霜降是二十四节气中的第十八个节气，
也是秋季最后一个节气，
标志着秋向冬过渡，天气由凉转寒，
清晨草木凝起薄霜。
霜降有三候：
一候豺乃祭兽；
二候草木黄落；
三候蜇虫咸俯。
此时红枫似火，落叶铺金，
山野浸在浓郁的秋色里，
恰是饱览清秋风光的好时节。
“一年补透透，不如补霜降”。
此时寒气渐起、燥气仍盛，
可多吃板栗、萝卜、百合等食材，
润养脏腑、平缓秋燥。
起居留意早晚温差，及时添衣保暖。
秋光向晚，新冬徐来，
愿你珍藏秋日的收获，
心怀暖意，从容奔赴冬日新程。
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