河北
说明：本文是老中医临床经验记录，属于外用热敷辅助调理办法，不能保证所有人都见效，也不是消除骨刺的万能方法
骨质增生也就是大家常说的骨刺，属于骨骼退行性改变，中老年人比较多见，很多人会伴随关节疼痛不适。下面这个是麸子醋烫熨热敷法，操作比较简单。
做法和使用方法
材料：麦麸（磨面粉剩下的麦麸）、食醋
配比：1斤麦麸搭配1两醋
做法：
1、把麦麸放进铁锅里面炒热，注意不要炒糊；
2、趁热倒入食醋拌匀，马上装进白布口袋；
3、放在骨质增生疼痛的部位热敷烫熨。
️ 温度很高的时候不要直接贴皮肤，等温度降到皮肤能接受的程度再敷，避免烫伤。
用量根据疼痛部位大小调整，一般一次大概1斤麦麸。如果温度变凉，可以重新加热，重复使用，每天至少1次，每次至少1小时。
原书记载医案（客观转述）
病例1：李某，右侧膝关节疼痛很久，拍片确诊膝关节骨质增生，先用消炎止痛药临时止痛，之后坚持这个热敷办法，调理半个多月。
病例2：腰椎骨质增生患者，按照这个办法热敷调理一个月，腿痛症状得到缓解。
注意：医案是个别病例，个体情况不同，效果会有差异。
原作者的思路解释
原作者提到，这个方法的原理还没有完全明确。古人有醋相关的用法记载，麦麸里面含有B族维生素、维生素E，热敷的温热作用，加上醋和麦麸，可能借助温热渗透，帮助改善局部不适。
️ 重要提醒：骨质增生本身是骨骼退变，这个热敷主要是缓解疼痛酸胀等不适症状，已经长出来的骨刺不一定能消失。如果关节红肿发热、皮肤破损、糖尿病皮肤感觉差的人群，不适合这种烫熨，防止烫伤，症状严重建议骨科就诊。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用。
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