广东
拉开初中生差距的关键时间段，不在上学日，而在周末的48小时里。
孩子周一至周五在学校里，时间被安排得很紧凑，即使状态不是很好，也不会差太多。但周末不一样，没有老师盯着，家长再不管的话，靠孩子自律，根本行不通。
下面这几种周末的行为，是相当毁状态，毁学习的方式，尤其是第三种。
1、周末进行报复性休息。
孩子周一到周五学习很紧张，到周六一放松，就容易彻底躺平，早上不起床，睡到中午。睡醒之后又一直玩手机，基本就是手机不离身，甚至躺在沙发上一直刷手机。
这种看起来是在休息，但实际上很破坏专注力，对孩子的大脑也会造成一定的伤害。
手机玩多了，真的会出现“脑腐”现象，变得越来越不会思考。到周一回学校时，就会晕沉沉，上课完全没精神，老师讲什么也听不进，脑袋像生锈一样转不起来。
周五周六晚上可以晚睡，早上也可以晚起，但不要超过一小时，得有一个限制；手机也可以玩，但不能一直玩，要规定一个时长，到时间就将手机上交。
2、把周末的计划塞得满满的。
弯道超车的好时机，除了寒暑假之外，就是周末这两天了，都想着偷偷卷，等回到学校后再一鸣惊人。
所以很多人总习惯将周末这两天的计划塞得满满的，上午卷英语，下午卷数学，晚上卷物理，一天恨不得24小时都学满。
或者就是不停补课，从一个教室走出来之后，又走进另一个教室，连口喘息的时间都没有。
说出来你可能不相信，初中学得越狠，到高中掉队的可能性越大。就初中这点知识，还需要学得那么狠才能保持好成绩，到高中面对更难的知识点，就会出现卷不动，没后劲的情况。
周末是要学，但也要给孩子留出一些空白时间，这段空白时间最好是出去运动，或者在家阅读看书，做点自己喜欢做的事情，但不包括玩手机。
3、周末让孩子在家里关着房门学习。
很多家长以为孩子把房门一关，能安静的学习，不会被外面的声音打扰到，但实际上他在里面干什么，只有他自己知道。
大多数孩子关着房门学习，基本上就是边写边玩，那些习惯将手机带进房间的更糟，不用想都知道是在房间里偷偷玩手机，你去敲门，他就马上把手机放下，一直在装出一副努力的样子给你看。
然后你就觉得孩子天天都在学习，但成绩还是上不去，各种发愁，各种焦虑，还想着要不要送娃去补课。
就这种学习态度，补不补课没区别！我建议直接把书桌搬到客厅，或者把门打开，在孩子学习时，手机帮他收好。不用每时每刻都盯着他，只要让他感觉到有人在注视着自己，那么他的学习效率就会提高一倍左右。
4、周末的时间，除了写作业外，其他的都没干。
周末两天，本应该重点用来查漏补缺，解决薄弱项的，但很多孩子就只完成作业而已。
要么就是写完作业之后，觉得任务完成了，不想再多花时间去学习了；要么就是前面不紧张，一直磨，结果把作业全堆到周日晚上去写，最后写不完，也只能去抄。
只完成作业，拉不开差距，想要冲重高，就必须盯紧自己的弱科，周末大多部学习的时间，都要用来补弱科，而不是用来写作业。
5、周末两天完全宅在家，零出门，零运动，零社交，也不做家务！
本该是青春活力的年龄，就该动起来，而不是一直待在家里；建议除学习睡觉吃饭外，没事少待在家里，很多孩子一宅下来就只想玩手机，一玩手机整个人就废了。
那初中生的周末，到底该怎么过才算合理？
应该快速写完作业，然后每天挤出四小时出来补弱科，上午两小时，下午两小时，晚上的时间自己安排。
还要挤出至少1小时出来运动，然后作息也得规律化，不要熬夜，也不要赖床。这份安排，能做得到，足以领先一半以上的同龄人。
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