江苏
肝脏的作用不用再多说，它是身体中唯一的解毒机构，掌控着身体机能代谢。肝脏功能强大的人会精气十足，而肝不好的人则是面如黄土体弱多病。因此，对肝脏的保护要异常重视。
杨先生今年40岁，是一家建材公司的老板，这几年可没少拼搏，生意红火后家庭幸福美满。但这几年的辛苦也让身体疲惫不堪，肝脏健康亮起红灯。
在这半年间杨先生总是觉得乏力疲倦，并且脸色异常难看，早上起床的时候口臭明显。还以为是最近吃了热气上火的食物引起就没在意。后来症状并没有消散只好去医院做检查。
检查后发现杨先生肝功能严重下降，确诊为肝硬化，要不及时治疗下一步就是肝癌。
医生提醒：肝脏变硬，头上2个地方会“露出马脚”，别再以为是上火
1、眼睛异常
肝脏硬化后肝功能的表现会明显下降，而肝功能下降后导致大量的毒素无法分解排泄，从而引起肝毒。肝毒过深时会造成眼睛干涩，发痒，出现红血丝或者是视物模糊的表现，并且眼睛分泌物异常旺盛。
2、口臭
嘴巴出现口臭的病因不仅仅是肠胃疾病，还有一种情况是肝脏功能损伤后造成大量的氨气积存体内。无法在体内分解排泄时会直接通过嘴巴呼吸道等溢出，尤其是早上起床后口臭异味明显。
肝脏变硬，2个坏习惯趁早改：
1、饮酒
肝硬化根直接根源跟喝酒有直接关系，当大量的酒精进入体内后会直接侵蚀肝脏和杀死肝细胞。长期饮酒的情况下肝脏就会逐渐发硬且病变，切记要及时戒酒。
2、吃腌制食物
腌制类食物中的烟熏腊肉，咸菜等都死常吃的腌制类食物，这类食物中基本都含有大量的亚硝酸铵物质。这种物质会加剧肝脏硬化且引起肝细胞坏死，应及时忌口。
肝不好百病生，如何养肝护肝预防肝病？
1、排肝毒
长期的饮食生活的无规律,没节制,让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用,对胃黏膜凭产生破坏,出现胃胀打嗝情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
这些不良的表现有的明显些，有的隐藏的很深，不注意很难发现，其实肝不好的根之于胆,抽点时间到附近郊外采点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜，友情提醒一下，早饭不能不吃，该守的规矩还要守下去，这就是自然！
2、早睡
肝不好的人要养成早睡的习惯，尤其是在晚上睡觉时要在23点前入睡。每天的睡眠时间不能低于8小时，并且尽量有午休的习惯，都利于肝脏恢复代谢功能。
3、保持开心
心情愉悦利于肝气循环，日常尽量不要暴怒生气，而且也不能心情忧伤。多去户外运动，保持开心情绪利于养肝。
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