广东
为深入学习宣传贯彻落实《中华人民共和国法治宣传教育法》，由团市委、市教育局主办，市12355青少年服务中心承办的一场法治宣传教育活动走进饶平县凤洲中学。
互助按摩操
沉甸甸的书包我们一眼就能看见，但压在心底的压力，常常容易被忽略。
“揉揉你的肩啊，拍拍你的背呀”，活动以轻松的互动拉开序幕。互助按摩操让青少年在互动中舒展身体，卸下紧绷状态。
正视心理压力
紧接着，工作人员以“看不见的背包”作生动比喻，带领青少年认识心理压力：压力就像悄悄背在身上的行囊，积攒久了会让人疲惫，引导大家正视并接纳压力，掌握实用的减压疏导方法。
现场设计了趣味气球体验活动：青少年在工作人员的引导下通过吹气球模拟压力慢慢累积的过程，轻拍气球学习温和调节情绪，捏爆气球释放积压的负面感受，在体验中直观感受情绪变化，练习情绪释放与自我疏导技巧。
工作人员还特别提醒，当压力过重、单凭自己难以调节时，可以拨打12355青少年服务热线，主动寻求专业心理帮助。
严守法律底线
涵养内心定力，严守法律底线！工作人员以案释法，深入浅出讲解走私相关知识，阐释反走私的重要意义，盘点青少年极易触碰的走私风险场景，通过鲜活案例拆解不法分子设下的陷阱，警示青少年切莫贪图微小利益，一脚踏入违法深渊。
与此同时，工作人员带来禁毒科普，细数各类毒品的巨大危害与层出不穷的伪装手段，传授实用的防毒自保技巧，提醒大家生命只有一次，防毒警钟必须长鸣。
宣讲结束后，青少年有序参观毒品模型展区，近距离观察仿真毒品模型，直观认识毒品隐患，绷紧防毒拒毒这根弦。
成长，是学会安顿内心、明辨是非的过程。本次活动融合心理体验、反走私科普与禁毒警示教育，引导青少年觉察接纳情绪、积蓄内心力量，在迷茫困惑时敢于倾诉求助；同时结合真实案例普及法治知识，看清走私圈套、认清毒品危害。愿少年们涵养丰盈内心，树立法治意识，自觉抵制走私、远离毒品，踏实走好明亮的青春之路。
来源：潮州禁毒 潮州共青团
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