山东
进入夏季，不少人吹冷风、淋雨后，很快头痛、浑身肌肉酸痛，脖子后背发紧僵硬，浑身难受，这大多是受凉诱发的风寒感冒。很多人随便吃止痛药或清热感冒药，症状迟迟不见好转，根源是没有辨证，盲目清热止痛并不对症。
风寒感冒在夏季并不少见。夏季感冒属于外感病症，和环境气候息息相关。一项纳入 251 例夏季感冒患者的研究显示，风寒型占比最高，达 47%，其次为风热、暑湿感冒 [1]。这和现代人长期吹空调、贪凉吃冷食密切相关。空调温度低、室内外温差大，出汗后骤入低温环境，衣物增减不及时，寒邪易侵入肌肤；再加上常吃冷饮生冷，损伤脾胃、降低抵抗力 [1]，多重因素叠加，夏季风寒感冒频频出现。
中医认为，风寒束表、经气不通是这类不适的核心病机。《灵枢・经脉》记载，足太阳膀胱经起于目内眦，上行头顶入脑，再向下经过颈项肩背，沿脊柱抵达腰中 [2]。风寒侵袭肌表，卫气被束，经脉气血运行受阻，不通则痛，就会出现头痛、颈项僵硬、周身酸痛。寒邪引发的疼痛适合辛温解表、散寒通经，如果误用清热感冒药，会让寒邪郁于体内，症状迁延难愈。
针对风寒束表、太阳经气不利带来的头痛身痛、项背僵硬，葛根汤颗粒是经典经方制剂。《伤寒论》记载 “太阳病，项背强几几”，可用桂枝加葛根汤，葛根汤颗粒由此化裁而来。方中葛根为君药，解肌退热、生津升阳，擅长缓解颈项发紧；麻黄发散表寒，二者搭配，解表散寒、舒缓拘紧不适。桂枝汤辅助散邪，同时扶助正气、调和营卫，还能改善感冒伴随的肠胃不适 [3]。
全方发汗而不燥烈，祛邪兼顾扶正，重在解肌通经，适合太阳经气不利、太阳阳明合病的情况 [3]。葛根汤颗粒功效为发汗解表、升津舒经，用于风寒感冒，对应发热恶寒、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、痰白稀薄、无汗、头痛身疼、项背僵硬，舌苔薄白润、脉浮紧等症状 [4]。临床观察表明，它对这些核心症状改善明显，治愈率高，起效较快 [4]。
总而言之，受凉后感冒头痛、浑身酸痛，多是风寒束表、经脉阻滞导致，切忌盲目清热或只吃止痛药，要辨证选用辛温解表、升津舒经的方药。葛根汤颗粒源自经典经方，适合夏天空调受凉引发的风寒感冒，尤其针对头痛身痛、后背发紧。如果症状持续加重，或是剧烈头痛、呕吐，一定要及时就医，避免耽误病情。
参考资料：[1] 李洪健，董轩.251 例夏季感冒的证候分布研究。北京中医药大学学报 (中医临床版).2011,18 (2):25-26.[2] 李传成，邱朝阳，霍青。张仲景论治项强探析。山东中医药大学学报.2021,45 (2):173-177.[3] 中华中医药学会：《葛根汤颗粒（片）治疗外感病临床应用专家共识》（GS/CACM 322-2023）.[4] 葛根汤颗粒药品说明书.
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