渝见好“村”光｜巴南中坝岛村：江心花屿 长江之心

长江行至巴南木洞段，水势放缓，江心留下一座被碧水环抱的小岛——中坝岛。与“千年水驿”木洞镇隔江相望：一侧是青瓦老街的市井烟火，一侧是草海花田的江岛清旷。登岛不需远行，步行过桥几分钟即到，因此被不少游客称作离中心城区最近的“江心秘境”、重庆小众旅拍与微度假目的地。

【必打卡】

✅野趣花园与花海：岛上建有约75亩野趣花园与33亩缀花草坪，秋季绣球花小径与缀花草坪相连，一步一景。

✅历史人文点位：万寿宫位于岛东北角，始建于明代天顺年间，为重庆现存最早的移民会馆、三峡库区现存最古老木结构建筑，现为市级文物保护单位，已经修缮保护。岛上还存有20世纪60—70年代国营榨菜厂、糖厂旧址，是整座岛最有烟火气的产业记忆。

✅配套休闲：岛上配套江心花屿驿站（导览、补给、休憩）、坝坝茶摊（竹椅、盖碗茶、江风）、江屿·拾光民宿（临江精品民宿）以及江边沙滩车、马术等业态，可满足亲子、户外、休闲等差异化需求。

【出行攻略】

✅穿搭建议：秋冬注意防风保暖，田间小路与江滩建议穿运动鞋或平底鞋，随身携带防晒霜、遮阳帽、驱蚊水。江边蚊虫较多，夏季务必做好防护。

✅乡村美食：招牌硬菜为木洞油酥鸭，选用本地土麻鸭，按“炒盐腌、香卤复、酥得干”传统工艺制作，皮脆肉嫩，已有百余年历史；必点主食为木洞豆花饭，“绵而不老、嫩而不散”，配糊辣壳蘸水、米饭，其制作工艺列入巴南区首批区级非遗名录；风味特产有木洞榨菜、木洞蜜枣、四合胡豆，木洞榨菜为经典调味与烹饪佳品，蜜枣传承300余年。

✅交通攻略：自驾（推荐）：中心城区—内环快速—石渝高速—木洞出口—木洞中坝岛，全程约30—60分钟，周边设有停车场，周末、节假日建议9:00前抵达，避免车位紧张。公共交通：轨道6号线刘家坪站换乘D005路公交至木洞（木洞客运站/木洞车站）；也可由龙洲湾交通枢纽站乘坐班车至木洞客运站。

主办单位：重庆市委网信办、重庆市农业农村委员会

承办单位：上游新闻

支持单位：巴南区委网信办、巴南区木洞镇党委

图片来源：巴洲产发集团、摄影师 罗熹