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吃不腻的家常菜|米饭三碗不够吃!

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Q弹酸辣擀虾、快手青椒豆皮炒肉肠、秘制卤鸡翅,一道开胃凉菜、一道快炒小菜、一道卤味硬菜,搭配起来一桌饭直接搞定,做法清晰不翻车,新手也能轻松上手!



酸辣擀虾





虾肉经过擀制之后口感特别Q弹,酸辣酱汁一裹,清爽开胃,夏天吃巨解腻!

食材:大虾、小米辣、葱蒜末、芝麻、麻椒粉、生抽、蚝油、香菜

✅制作步骤

1. 碗里放入小米辣、葱蒜末、芝麻、麻椒粉,淋上热油激香,再加2勺生抽、半勺蚝油搅匀做成灵魂料汁

2. 大虾开背去掉虾线,两面沾少许淀粉,用擀面杖擀薄

3. 锅里加水放姜片煮开,放入虾煮50秒,捞出立刻过凉水,虾肉会更脆嫩

4. 虾沥干水分,放入香菜,倒入调好的料汁充分拌匀就可以开吃啦

小Tips:煮虾时间千万别久,50秒刚好,过凉水是Q弹关键,喜欢更麻可以多加麻椒粉!

️ 青椒豆皮炒肉肠

十分钟快手小炒!豆皮吸满酱汁,肉肠焦香,搭配青椒脆爽,超级下饭!





食材:豆皮、肉肠、青椒、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、淀粉水

✅制作步骤

1. 豆皮切条,开水焯水1分钟捞出,去掉豆腥味

2. 锅里少油,把切片肉肠放入煎至焦香盛出备用

3. 锅中留底油,下入蒜末小米辣炒出香味

4. 倒入豆皮、煎好的肉肠、青椒丝,大火翻炒

5. 加入生抽、蚝油、一点点老抽、盐、鸡精调味,淋少量淀粉水勾芡,翻炒均匀出锅

小Tips:豆皮焯水这一步不能省,去除豆腥口感更软嫩;大火快炒,青椒保持脆感!

秘制卤鸡翅

卤香浓郁,肉质入味多汁!泡够时间之后,每一口都浸满香料味道,解馋神器!





食材:鸡翅2斤,蒜头、姜葱、陈皮、桂皮、八角、香叶、干辣椒、红花椒,生抽730g,老抽20g,冰糖150g,清水1千克

✅制作步骤

1. 鸡翅冷水下锅,加姜、葱、料酒焯水,撇去浮沫捞出冲洗干净

2. 砂锅倒入清水1千克,放入全部大料、生抽、老抽、冰糖,大火煮开转小火煮15分钟,把卤汤香味煮出来

3. 放入鸡翅,大火煮开之后转小火煮3分钟,关火浸泡1小时,充分入味

4. 出锅前再次大火煮开,点缀少许香菜就可以上桌

小Tips:重点就是关火浸泡!只煮不泡味道进不去,浸泡之后鸡翅特别入味,放凉吃也很好吃!

其实家常菜的快乐,就是简单食材,稍加用心就能做出超满足的味道。

酸辣虾清爽解腻,小炒咸香下饭,卤鸡翅越啃越香,三种风味完全不重样,工作日晚餐或者周末加餐都很合适。

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