江西
前几天整理旧相册，翻到几年前和朋友出去玩的照片。
那时总在焦虑，纠结工作好不好，在意别人怎么评价自己，为一点小事辗转反侧，整夜睡不着。
现在再回头看，那些曾经让我们彻夜难过的事，好像早就轻得不值一提。
人生不过三万天，去掉年少懵懂、年老体弱的时光，真正能自己做主的日子，其实少得可怜。
为此我们要把心态放好，不要执着任何人和事，就做自己。
人生的大部分时间，其实我们都浪费掉了。
和不值得的人争吵，为已经发生的事情懊悔，盯着别人的生活暗自比较，把自己的日子过得紧绷又疲惫。
邻居阿姨，前两年做生意亏了不少钱，那段时间她天天愁眉苦脸，到处奔走，瞬间就觉得老了十几岁。
有人劝她看开点，她一时听不进去，陷入焦虑当中，最后还生了一场大病。
在生病的期间，她看到医院来来往往的病人，才慢慢想通。
身体彻底恢复之后，她就看开了，不再执着亏损，而是过好当下的生活，闲暇时买菜做饭，傍晚江边散步，周末约朋友爬山。
这心态一转，整个人都有精气神了，虽然钱亏了，但好在脸上的笑容找回来了。
钱没了可以慢慢挣，但是心态要是垮了，身心都跟着坏掉，再多的钱也于事无补。
生活里的烦恼，其实大多都是我们自己和自己过不去。
别人一句无心的话，我们反复揣摩；一件没有做好的小事，我们长久自责；求而不得的东西，我们苦苦纠缠。
我们总以为拥有更多才能快乐，到最后才发现，日子过得好不好，从来不是拥有多少东西决定的，而是心态。
生活有很多烦心事，但是我们可以学着放下，不再揪着不放。
没必要和别人争得面红耳赤，也没必要费力讨好。
人和人之间，缘分有深有浅，事情有得有失，很多结果不是我们能掌控的。
三餐烟火，四季安稳，家人平安，自己无病无灾，就已经是很好的生活。
我们不必追赶所有人的脚步，不必活在世俗的标准里。
你不必事事完美，不必样样争先，允许自己有遗憾，接受事情的不如意。
三万天，很短，经不起内耗。不必纠结是非对错，不必执着得失荣辱。
遇到难处，缓一缓；心里委屈，放一放。万事尽心就好，剩下的顺其自然。
把心态放平，少一点执念，多一点释怀。好好吃饭，好好睡觉，好好善待自己。
其余的，真的没有那么重要。
任何人和事，都不值得影响你的情绪，凡是消耗你的人和事就应该舍弃。
短短的几十年，我们要尽兴地活着，不被任何人所困住。
总结：
人生短短的三万天，而且也并不是每个人都有三万天。
要尽量活在当下，活得简单快乐，不受任何人影响，专注自己，才算不辜负人生。
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