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北方人爱吃的焖面,有菜有肉营养搭配,面条爽滑劲道,好吃还入味

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北方人的饭桌上,面食永远是顶梁柱。

花样百出的面食里,最常见的还得数馒头和面条,面条更是出了名的“百搭选手”,随便配点不同食材、换种烹饪法子,天南地北就能攒出独一份的地域特色。北京炸酱面、四川臊子面、武汉热干面……哪一款不是火遍大江南北的国民心头好。

今天要唠的这款,是北方家家户户都常做的豆角焖面。菜、肉、主食全凑在一锅里头,热乎一大碗下肚,从胃暖到脚后跟,营养搭配得匀匀的。

接下来就把这方子细细说给大家,不过几个关键小技巧可得记牢,要是步骤搞错了,最后面条坨成一团,可就别怪我没提前提醒啦。咱们这就一块儿学起来。



豆角焖面的做法:

备用食材:面粉适量,豆角1把,猪肉1小块,蚝油2勺,生抽2勺,料酒1勺,胡椒粉适量,白糖适量,食盐适量,大蒜3瓣;



制作过程:第一步,首先一块猪肉从冰箱中取出来,解冻之后,切成稍微薄一点的片,然后清洗干净,控干其中的水分,放入一个小碗中,加上料酒、生抽、白糖、食盐和胡椒粉,抓拌均匀后;



第二步,静置腌制15分钟,在这个过程中,将豆角准备出适量,择去两头,清洗干净,用手将豆角择成段,注意中间的老筋要撕掉,控干水分待用,大蒜准备适量,剥皮后,切成碎末,喜欢吃土豆的也可以准备点;



第三步,炒锅置于火上,将其烧热后,加上少许食用油,凉油放入处理好的豆角段,开始煸炒,待将豆角炒至变色的时候,即可盛出来备用,锅中留底油,放入腌制好的猪肉,待将其炒至变色;



第四步,用锅铲将猪肉扒拉在一旁,并且放入蒜末,将其煸炒出香味,然后放入豆角,将所有的食材都翻炒均匀,然后加上没过食材的热水,同时加上点蚝油调味,将准备好的面条放在菜上面;



第五步,注意面条要铺散开,而且是生面条,在面条的中间留个洞即可,加上锅盖开始焖,待将锅中的汤汁焖干,并且面条熟透后,即可关火,撒上点胡椒粉调味,出锅享用。

小编总结:焖面绝对是北方家庭餐桌上的常客,完全跳出了面条必须下水煮的老路子。

要么先把面条蒸到半熟再和菜焖透,要么直接生面入锅跟配菜一块儿焖熟,做出来的面条根根挂着鲜汁,香得直钻鼻子。配菜全凭自己喜好随便搭,脆嫩的豆角、粉糯的土豆、油香的五花肉,想放啥就放啥。

我家冬天的餐桌隔三差五就得安排一顿焖面,菜、肉、主食全在一锅端出来,连锅气都攒得足足的,我家小孩每次都能比平时多扒小半碗饭。这么省心又对胃口的家常做法,要是没学会真的亏大了。

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