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中国男篮懂得如何休息了!郭士强调整集训方案,上三休一保持体能,找弱队热身劳逸结合

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被网友、业内从业者甚至男篮队员吐槽了大半年的超长封闭集训,这次总算是被叫停了。不光是动辄数月的长集训彻底取消,就连男篮近期安排的短集训,也特意讲究起了劳逸结合,练个两三天就给队员放一天假,作息节奏跟咱们普通上班族朝九晚五、做五休二的状态几乎没差。


不光日常训练的压力直接降了大半,男篮大赛前的热身赛安排也跟着改了规矩。搁以前打关键国际赛事之前,男篮总得想尽办法约到够级别的对手找状态,就算约不到欧洲二流强队、亚洲顶尖劲旅,最低限度也得凑几个实力过硬的外籍球员组队陪练,把对抗强度拉满才算达标。


可这次的安排完全变了,男篮选的热身对手是CBA本土球队北控男篮,赛事性质也从公开的正式热身赛改成了闭门教学赛——以往热身赛基本全程对球迷和媒体开放,教学赛大多是关起门来内部进行,明眼人都能看出来,这次安排多少有点关起门来自己磨合的意思。


这套组合拳打下来,给队员减负的意图摆得明明白白,也算是给此前吐槽声不断的外界一个交代。可眼看着决定男篮能不能直通世界杯的两场关键大战就在眼前,这么安排确实让队员松快了不少,可真的合适吗?


大家之前一直吐槽的,从来都是动辄长达半年的全封闭集训完全没必要,可不是说集训本身毫无价值。现在这支连成熟战术体系都还没捋顺的男篮,集中训练搭配高强度对抗赛的模式其实依然很有必要,一来能打磨本土球员之间的配合默契度,二来也能提前找好大赛的比赛感觉。


这种“练三休一”的松散集训模式,非但没法帮球员提升竞技状态,反而容易打乱他们刚建立起来的训练节奏。往往刚练出点状态,转头就赶上一天假期彻底放松,等回到训练场还得重新花时间找状态。咱们的本土球员自律性普遍和欧美球员有差距,也没有海外联赛那种时刻面临淘汰的生存压力,根本没法和国外同行相提并论。眼下距离世预赛开打只剩半个月,本该把球员的状态往准比赛节奏上推,这和之前那种连续半年绷得太紧的封闭集训完全是两码事。


再说说热身赛的安排,大赛前安排热身,核心目的本来是通过实战演练日常练的战术,帮队员之间磨出化学反应。初衷是好的,但前提是热身赛的对抗强度必须够,说白了,战术跑位、团队配合这些东西,只有在高强度对抗下还能稳稳执行出来,才算真的练到位了。


要是热身对手的强度差太多,哪怕男篮在场上进攻打得行云流水,也根本说明不了训练有成效。这里完全没有看不起北控男篮的意思,可我们接下来要面对的是西亚的强硬对手,热身赛最起码也得模拟出相近的对抗强度才有用。真不如临时召集一批实力过硬的CBA外援组队和男篮打教学赛,至少能把对抗强度直接拉满,半个月后男篮飞赴西亚参赛,也能更快适应当地的比赛节奏。


说了这么多,不管是球迷还是业内人士呼吁男篮调整集训模式,从来都不是让队伍从“长期紧绷”的一个极端直接跳到“过度松散”的另一个极端,根据后续赛事的实际情况灵活调整训练和备战策略,才是所有人真正想看到的结果。不知道你们觉得男篮这次调整备战模式,能打出大家预期的效果吗?欢迎在评论区聊聊你的看法。#热爆趣创赛#

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