山东
一场持续53天的公益减脂行动,在深圳龙岗街道党群服务中心迎来收官。近日,2026年龙岗区体育关爱工程“燃烧你的卡路里,享瘦健康”减脂训练营举行结营仪式,74名学员以减重596.26斤的集体成绩,为这段科学减脂之旅画上句号。
本次活动由龙岗区文化广电旅游体育局主办,龙祥社工服务中心统筹执行,龙岗区社会体育指导员协会承办,并得到深圳市体育彩票管理中心、龙岗街道公共服务办公室及龙岗区人民医院的大力支持。作为2026年龙岗区体育关爱工程“精品示范类”项目,该训练营自8月底启动,9月正式开展线下训练,共招募74名学员,分为两个班级,涵盖个人及家庭组学员,进行系统化训练。项目以“健康饮食+科学运动+监督打卡”三重管理模式为主线,配备减脂教练、班主任等专业团队,并借助AI健康体重管理小程序,为学员量身制定科学运动方案和饮食方案。
围绕6个不同内容主题,训练营设置了户外减脂挑战科普日、项目介绍会、减脂饮食课、减脂运动实操、运动理论、户外训练、体质监测及结营仪式等环节。其中,包含12节减脂饮食课、60节线下训练课、30场线上直播训练、4节运动理论课、4节户外训练课及3场体质监测,让学员在多样化课程中科学减脂、养成健康生活习惯。
线上运动直播累计观看达上千人次,健康饮食、科学运动和良好生活习惯理念随之传播得更广。专业团队管理与小组监督相结合,也让学员在体重管理、体能提升和健康意识方面收获明显成效。
结营数据显示,全体学员共减重596.26斤,减脂238.2斤,人均减重8.2斤,BMI平均下降1.65,体脂率降低0.97%。
结营仪式上,学员们通过热身操、体能游戏挑战,展现两个月来的训练成果。项目负责人对活动进行全面总结,并为优秀学员颁发“减脂之王”奖项。许多参与者表示,不仅体重得到控制、体能增强,整个人的精神状态也焕然一新。“这个夏天,我们遇见了更好的自己!”龙岗区体育关爱工程持续以“体育+公益”的方式推动全民健身,助力市民享瘦健康、乐动生活。
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