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29岁施瓦辛格儿子登上健美舞台,职业首秀拿下第五名!

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近日,健美传奇人物阿诺德·施瓦辛格的儿子约瑟夫·巴埃纳(Joseph Baena),正式站上了自然健美职业赛场。

11月7日,在美国加利福尼亚州埃尔塞贡多举行的2026年 INBA/PNBA Pro/Am World Cup 比赛中,29岁的约瑟夫参加了古典健体公开组(Classic Physique Open),最终获得第五名。


这是他首次参加 PNBA 自然健美职业组比赛。

老爸曾经是七届奥林匹亚先生,如今儿子也开始在健美舞台上闯荡。虽然没有直接复制父亲的辉煌,但这个第五名,已经算是一个不错的开局。


更有意思的是,这才是他第三次参加健美比赛。

约瑟夫真正开始参加健美赛事,其实也就是今年春天的事情。

今年3月,他首次参加 NPC Natural Colorado State Championships,在比赛中一口气拿下三个组别的冠军,包括男子公开健美重量级、古典健体新人组和古典健体新秀组。

随后在4月举行的 INBA Iron Gladiator 比赛中,他再次拿下古典健体组冠军,并成功获得职业卡。

从健美新人到职业选手,前后不过几个月。

这晋升速度,多少有点让普通健身爱好者羡慕。


当然,老爸的名字也给他带来了不少关注。

阿诺德·施瓦辛格是什么人物,相信不用过多介绍。

约瑟夫从小就受到父亲的影响。据他此前透露,自己对健美产生兴趣,与父亲送给他的一本健美百科全书有很大关系。

两人平时也经常一起训练,甚至会在威尼斯海滩的 Gold's Gym 同框撸铁。

不过,这次比赛结束后,约瑟夫并没有因为第五名而沮丧。

他在社交媒体分享了自己的比赛视频,并表示自己对这次成绩非常满意。


他认为,相比今年4月的比赛,这次自己的状态已经有了明显进步,整体表现也比之前更好。

但他也很清楚自己的不足:与其他职业选手相比,身体的肌肉状态和比赛脱水后的清晰度(Conditioning)还有提升空间。

他已经知道下一步应该重点改善什莫。

值得一提的是,约瑟夫这次参加的是自然健美赛事。


自然健美与传统职业健美在参赛规则和药物检测要求上有所不同,强调在符合赛事规定的前提下,通过训练、饮食和恢复打造肌肉身材。

这也让他的比赛有了另一层看点。

当然,父亲是健美传奇,并不意味着儿子就能自动继承当时的统治。

健美舞台从来不看家庭背景,肌肉围度、比例、对称性、肌肉分离度以及整体展示,都需要选手自己去争取。


阿诺德当年靠着自己的身体征服了健美舞台,如今约瑟夫也开始走上这条路。

第五名不是冠军,但对于一个刚刚进入自然健美职业赛场、此前只参加过两场比赛的新人来说,这已经是一个不错的起点。

更重要的是,他没有把父亲的荣誉当成自己的终点。

毕竟,健美圈最不缺的就是肌肉,最难得的却是能够持续进步的人。


老施瓦辛格的时代已经成为传奇,至于儿子能不能打出自己的名堂,咱们不妨继续看看。

父亲留下了肌肉传奇,儿子正在努力打造自已的故事。

这一次,第五名只是开始。

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