江苏
今年NBA东区的格局出现变动，老詹东游，让76人实力大增，另外凯尔特人在完成布朗交易后，乔治焕发第二春，状态也非常出色，去年的东部第一活塞队，今夏完成杜伦、奥萨尔汤普森的续约，核心阵容年轻且稳定，野心勃勃，还有卫冕冠军尼克斯队，核心班底全部保留了，竞争力非常强，此外，字母哥加盟热火后，虽然近况不佳，但纸面实力很强，而且大家仍然新人斯波尔斯特拉的能力。骑士队续约哈登，挖来沃特森以后，经历了球权分配的阵痛，目前已经调整回来，同样虎视眈眈。
但在群雄辈出的东部，大家别忘了一股来自北方的神秘力量，多伦多猛龙队，这支球队今夏迎回了他们的队史首冠功臣伦纳德，而且他们全队天赋并不差，来自塞尔维亚的主教练激情四射，更衣室非常融洽，而且伦纳德只有在猛龙轮休，才不会被质疑，被批评，猛龙完全有能力等他回来打季后赛，而不是在常规赛过度消耗他。而常规赛阶段全队最稳的保障，除了巴恩斯，奎克利，就要数RJ巴雷特了，他也是猛龙队唯一的加拿大人。
可能很多人认为，RJ巴雷特不是昔日那个水货探花吗？他给人的印象，还是停留在尼克斯时期，左手歪把子机枪，效率不高。但是，请注意，如今的RJ巴雷特，可能是联盟中最低调的探花郎了，能力出色，合同超值，而且性格内敛，打法强硬，很有大将风度。在今天猛龙对阵76人的比赛中，RJ巴雷特20投14中，爆砍31分14篮板5助攻，完全是超级巨星级别的表现。
一场的爆发并不能证明什么，那么一个赛季呢，整个生涯呢？作为2019届探花秀，新秀赛季TOP3顺位新秀发挥最差的他，如今成为了前三顺位中发展最好的。状元郎锡安，伤病缠身，打球很厉害，就是不打球，本赛季也是合同年了，有反弹的趋势，但是自控能力太差了，经常超重，而且没有把投篮练出来，生涯至今没打过季后赛，还是在靠身体打球。榜眼秀莫兰特，场外麻烦缠身，本身他应该发展很好的，球风非常好看，可惜一直没有懂事，如今换队加盟开拓者，已经有痛改前非的趋势了，可惜腿筋拉伤，目前在养伤。
而巴雷特的成功，在这几人中可能是最令人意外的，也是出勤率最高的。2023年，尼克斯已经得到布伦森，他们将巴雷特和奎克利以及一个次轮签打包一起送走，换来了OG阿奴诺比和阿丘瓦、弗林。在这笔交易中最主要的两个人，一个是OG，一个是RJ，几乎就是单换。如今OG已经帮助尼克斯夺冠，并且成为了联盟数一数二的3D球员，总决赛补篮绝杀的狠人，而RJ同样不差，去年季后赛首轮G6，他三分绝杀骑士，将系列赛拖入抢七！
另外，很多人还没有意识到，RJ巴雷特得分能力是很强的，而且很稳定。新秀赛季场均14.3分，第二个赛季开始，他已经连续7个赛季场均得分超过18分了，其中6个赛季场均超过20分！整个生涯来看，他场均也达到了19.34分，真的算很强了。而他的合同，仅为4年1.06亿，在现在完全就是角色球员的工资水平。本赛季他场均拿下21.6分6.7篮板4.1助攻，是猛龙低调冲冠旅程中最稳定的输出工具，能扛产量，能打硬仗，还低调谦卑，确实很像2019年的西亚卡姆啊！
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