187万人房贷断供，多少人？严重低估了30年房贷的威力

最近吴晓波说了一句话，把很多人吓了一跳。

他说，2025年，全国房贷断供人数187万，同比增长35%。

187万是什么概念？相当于一个中等城市的全部人口，都在同一时间还不上房贷了，这还只是2025，2026可是比2025年还难，虽然没有今年的数的居，但是可以想象肯定是只多不少！

很多人，都低估了背负三十年房贷，到底是一场怎样漫长的煎熬。

我的表哥阿伟，早些年在惠州定下一套九十多平的房子。 不在繁华的核心地段，胜在出行还算方便。一百八十多万的总价，掏空了他一家人攒了多年的积蓄，才凑了个首付，余下 120 万，要分三十年慢慢偿还。

签完购房合同那个晚上，他独自坐在小区的长椅上，买了两瓶啤酒，拨通了我的电话。

我轻声问他：三十年，这么漫长的路，你真的想好了吗？

那时候他满怀期待，语气里都是憧憬。月供六千出头，两个人加起来每月一万六的收入，他觉得绰绰有余。总以为日子只会越来越好，薪资逐年上涨，压力早晚都会变小。

我忍不住担忧，如果哪一天收入下滑，工作不稳该怎么办？ 他只是笑着宽慰我，不要总往坏处想，谁又愿意一辈子居无定所，一直在租房里漂泊。

打算买房的人，大多都抱着同样美好的期许：当下咬咬牙扛一扛，往后一切都会向阳而生。 可这份美好背后，藏着一个太过苛刻的前提 ——未来整整三十年，收入必须稳稳当当，不能有半点意外。

只是人生，从来不会给任何人打包票。

买房最初那三年，阿伟夫妻俩把日子过得紧紧巴巴。 舍不得点外卖，推掉所有不必要的聚会，新衣很少添置，朋友的邀约一次次婉拒。有人笑他变得抠门小气，他也只能苦笑。肩上压着房贷，他实在不敢肆意消费。

第四年，孩子来了。 奶粉、尿不湿、体检疫苗、早教开销，再加上长辈过来帮忙照料生活，家里的开支一下子陡增。从那之后，夫妻俩开始认认真真记账，一分一毫都算得清清楚楚。

我去他家做客时，一眼看见冰箱上贴着一张密密麻麻的开支清单：

房贷 6300、车位租金 450、奶粉 1200、水电燃气 500、长辈生活费 2000 末尾一笔一笔写着：慎用信用卡，别透支明天的生活

他叹了一口气，眼底藏着疲惫，说如果不记下每一笔花销，到了月底根本不知道钱都去了哪里。

命运的变故，在第五年悄然而至。 爱人所在的公司架构调整，岗位缩减，收入大打折扣；他自己的薪资原地不动，年终奖直接砍半。

深夜里他找到我，声音疲惫，问我有没有能夜里抽空做的副业。 白天上班早已耗尽全部力气，可他不得不挤出仅剩的休息时间去赚钱。道理残酷又直白：月供，从来不会体谅谁的难处，更不会延期等待。

周末他顶着烈日去发传单，忙上一整天，到手也才两百块。没熬多久就重感冒，嗓子哑得说不出话，副业只能停下。 可账单不会停，生活不会停，万般无奈之下，只能靠着信用卡勉强周转。

从前在群里爱说爱笑的他，慢慢沉默了。大家热闹闲聊的时候，他大多只轻轻发一句哈哈，便不再说话。 朋友聚餐他几乎全都推脱，就算大家告诉他不用他买单，他也不愿到场。 不是不合群，是心里那根弦，时时刻刻绷着，不敢放松。

他跟我说，每个月 20 号扣房贷，刚到十号，心里就开始慌，整夜都忍不住焦虑。

也是那一刻我才懂，三十年房贷最可怕的，从来不止是六千多的月供数字。 这一笔债务，冷漠又准时，不受你的情绪左右。 无论你是疲惫难过，还是满心欢喜；无论收入上涨，还是跌入低谷。 生病休养、突如其来的失业、家人突发状况、养育孩子的重重开销，扣款依旧如期而至，不会有半分心软。

✅ 最先失去的，是拒绝生活的底气

落笔签下贷款合同的那一刻，你拥有了梦寐以求的家， 可与此同时，你亲手交出了人生大部分选择权。

临时加班，不敢拒绝； 薪资下调，不敢裸辞； 工作内耗煎熬，不敢轻易跳槽； 遇见更适合自己的机会，第一考虑的从来不是喜不喜欢，而是能不能扛得住每月的房贷。

阿伟之前一直想从消耗自己的销售岗，转去做喜欢的运营。可新岗位底薪低，前期收入不稳定，扛不住空档期的支出。 于是只能默默搁置想法，一等，就是三年。

再谈起这件事，他只是低声感慨，年纪大了，再也经不起折腾。 不是没有向往，不是没有热爱，是房贷，一点点磨掉了试错的勇气。

房贷消磨人的，远不止缩减消费这么简单。 它一点点收窄你的世界，困住脚步。 不敢换赛道，不敢停下来，不敢松弛度日。哪怕早已厌倦当下的生活，也只能咬着牙，硬着头皮往前走。 每个月最先盘算的，永远是：钱够不够还贷。

✅ 更现实的是：三十年太长，没人能预判所有风雨

刚买房的时候，两人月入一万六，月供六千，看上去从容有余。身边很多人催着抓紧上车，说再等下去，房价只会更高，再也买不起。

可很少有人提醒他，三十年的还款长路，难熬的从来不是开头一两年。 难的是，我们谁都无法保证，往后几十年一路顺风顺水。 行业兴衰起落，公司说裁员就裁员，人会生病老去，家里的开销只会逐年变多。 孩子慢慢长大，父母渐渐年迈，收入未必会一直往上走。

签字的那一刻以为一切尽在掌握，殊不知签下的，是整整三百六十个月沉甸甸的责任。 漫长的还款周期里，只要有一段日子收入出了差错，沉甸甸的负债，就会瞬间把人压得喘不过气。

阿伟说，当初只觉得六千月供不算什么，现在这笔开支，像一根钉子，死死钉在日复一日的生活里。

我问他后悔吗？ 他只是无奈地摇了摇头。房子不像一件衣裳，不喜欢了就能随手丢掉。普通消费踩坑，难过一阵子；可一份超出承受能力的三十年房贷，重担，要陪你走过漫长半生。

买房本身没有对错，量力而行，才是对自己和家人最大的温柔。 别被一句 “抓紧上车” 裹挟，匆忙背上一场耗光所有底气的漫长奔赴。

你身边有没有朋友，背了房贷之后，人生选择被限制？评论区聊聊。