强厄尔尼诺来袭，今冬什么时候最冷？2027年春节会很暖和吗？建议了解

天一冷，后台问得最多的就那两句：今年到底哪几天最冷？过年回家，厚衣服要不要提前备好？

先把日子钉死，不绕弯子。

今冬最冻人的那段，不在春节，卡在2027年1月9日到1月26日，三九加四九，整整十八天。冬至2026年12月22日交九，地里的余热一点点往外散，散到一个月前后才见底，三九四九恰好撞上小寒、大寒，冷空气南下时底气最足。北方多在三九触底，江南、华南不少地方要等到四九才冷到骨头里，那种湿冷不声张，是顺着裤腿往骨头缝里渗的，比北方的干冷更难熬。

强厄尔尼诺来了，为什么反而不能只带一件薄外套

今年冬天最大的背景板，是一次有监测记录以来最强的厄尔尼诺事件，2026年9月形成，秋末冬初达到峰值。国家气候中心给整个冬天的定调很明确：全国气温总体偏高，但寒潮频次略偏多，冷暖起伏大，前冬冷、后冬暖，12月和1月阶段性强降温和强升温事件频繁。

这句话得掰开听。“偏高”算的是三个月、上千个站点的平均账；“寒潮偏多”说的是过程中冷空气攒足了劲往下冲的那几下。 平均账好看，不等于你出门走亲戚那天不挨冻。浙江省气候中心的一位高级工程师解释得很透：厄尔尼诺年冬季风偏弱，冷空气南下的次数相对不多、间隔可能拉长，恰恰因为冬天大部分时间偏暖，一次冷空气下来，降温的幅度反而会被拉得更大。就像一锅温水突然浇进一瓢凉水，动静比冷水浇凉水大得多。

2027年春节：大面不冷，但别把厚衣服收太深

2027年春节是2月6日，正月初一，落在六九的第二天。立春是2月4日，赶在除夕前面，老话叫“春在年前”，民间经验里这样的年份春节不容易出现持续性极寒。三九四九那个寒气峰值，到过年已经过去十多天了，太阳的力道一天比一天足。

所以“春节大概率不冷”这个大方向，是站得住的。 但有两件事得盯住。

第一，不冷不等于不挨冻。 2016年1月广州飘雪的那场超级寒潮，就发生在超强厄尔尼诺的偏暖背景下，整个冬天的平均账依然算偏暖。2027年春节前后，北方强降温强降雪过程多发的风险还在，南方华东西南部、华中中南部、华南北部、西南地区东部，有阶段性低温雨雪冰冻的风险。南方这个春节最需要防的不是“冷”本身，是 “冷加湿”——5℃的干冷一件厚卫衣扛得住，5℃的湿冷加上四五级风，体感直接奔着零下去，薄羽绒根本接不住。带一件能扛事的厚外套回家，比赌天气赌赢了踏实。

第二，真正该留心的“回马枪”在年后。 暖冬背景下，开春后冷空气突然杀回来的倒春寒风险不容小看。超强厄尔尼诺的滞后影响，2027年春季的冷暖波动大概率不会小。立春过了，不等于厚衣服可以收。 留一件能随时套上的，比纠结“过年那几天几度”实在得多。

农谚的老逻辑，今年刚好对上了

老辈人看冬天，有一个很朴素的判断：冷是有“总量”的，该冷不冷，冷空气不会消失，只会攒着，换个时候放出来。

“三九不寒四九寒，四九不寒过暖年”——三九没冷透，看四九；四九再不见寒，整个冬天偏暖，春节也冷不到哪去。“暖了四九头，正月初一雪堵门”——四九头该冷却暖，是节律被打乱，后面可能憋出一场大的。这些老话捕捉的不是某一天的温度，是冷空气攒到了哪一步、放没放出来。今年厄尔尼诺给的剧本，恰恰是“攒着放、放得猛”的路子。平均偏暖是底色，阶段性寒潮是插曲，农谚和现代气象在这一点上说的是同一件事，只是用词不同。

数九不光是数天气，数的是人怎么“藏”

比起猜春节到底几度，我更在意另一件事：天要冷，是老天的事；人护不护得住自己，是自己的事。

《黄帝内经》讲冬天，核心就一个字：藏。“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。”还有一句更狠的，“冬不藏精，春必病温”——冬天不好好养藏，来年春天阳气升发不顺，人容易生病。三九四九这十八天，是天地把阳气收得最深的时候，人顺着这个节奏走，不是硬扛，是把身上那点热乎气守住。

起居上，别跟太阳抢时间。 清晨寒气最重，老人和有心肺基础病的人，太早出门，冷风是悄没声钻进身子里的。等太阳出来，寒气退一层，再动身。保暖有两个地方不能漏：后脖颈和脚。 冬天风是“钻”的，一条围巾比多穿一件毛衣管用；脚离心脏最远，暖得慢凉得快，脚下一凉，浑身都紧。

吃的方面，三九是进补的窗口，但“补”不是往死里塞。 羊肉、牛肉这类温性的东西可以吃，配白萝卜、马蹄一起炖，温补的同时把润劲带进去，补而不燥。早上别空肚子出门，一碗热粥、一碗汤面，比什么山珍海味都托底。老话说“三九补一冬，来年无病痛”，补的是底子，不是一顿的排场。

最冷的日子在1月9日到26日，春节在六九，大面偏暖但别把厚衣服收太深。 强厄尔尼诺给的冬天，不是“一直冷”，也不是“一直暖”，是该藏的时候藏住，该防的时候别松劲。冷来的时候，有准备的人不慌。你那里数九歌怎么唱，过年回家带多厚的衣服？评论区说说。