是谁被钟医生“点”上了台？“名医进基层 健康南粤行”走进蓬江

为贯彻落实党的二十大关于推进健康中国建设的部署，落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019—2030年）》要求，进一步提升职工健康素养和自救互救能力，切实维护职工健康权益，11月11日，由广东省总工会主办、蓬江区总工会承办的“名医进基层 健康南粤行”全省工会百场健康讲座活动在江门市工人文化宫举行。

本次活动聚焦职工健康现实需求，邀请广东省劳动模范钟景良医生担任主讲嘉宾，围绕心肺复苏与AED使用、急性心肌梗死早期识别、冬春季流感预防三个专题开展健康讲座与实操指导。来自辖区企业、机关单位的100名职工代表参加活动，现场气氛热烈，反响积极。

开场一问，全场安静了几秒

讲座从一个问题开始：“如果身边有人突然倒下，你敢不敢上前？”会场安静了几秒。

钟景良结合多年急危重症临床救治经验，把理论讲解、案例剖析、模拟演示和互动问答连在一起：心脏骤停怎么识别，胸外按压按在哪、按多深、按多快，按压与人工呼吸30：2怎么配合，AED“开机、贴片、离手、按提示放电”哪一步都不能省。他指出，心脏骤停后的最初几分钟是抢救的关键时间，现场第一目击者的规范施救往往直接影响救治成效，希望更多职工掌握“敢救、会救”的基本技能。

说白了，听懂不算会，上手才算。

被“点”上台的职工

第一下就被叫停？

讲完心肺复苏要点，钟景良把模拟人搬到台前，请职工上来按一遍。

第一位职工刚把手放上去就被叫停：掌根位置不对，手指压到了肋骨。钟景良半跪在旁边，一只手叠在他手背上找准位置，另一只手把胳膊捋直，提醒“手臂别打弯，用上半身的重量往下压”。跟着“01、02、03”的节拍，每分钟100到120次、压下去5到6厘米。按到三十下，职工的节奏乱了，钟景良没有接手，只把拍子喊稳，等他自己找回来。

后面的人一个接一个上台，有人练完说胳膊酸。一位职工喘着气说：“看着简单，真按起来才知道多费劲。”

大家拿出本子记住这几条

心肺复苏 · 记住三组数字

按压频率每分钟100~120次，深度5~6厘米，按压与人工呼吸30∶2；连续做5组再评估。心脏骤停后的最初几分钟最关键，现场第一个上手的人，往往就是抢回时间的人。

心梗 · 胸口不疼，也可能心脏在报警

牙痛、肩痛、背痛、上腹痛、突然没力气、突然“像喝醉了”，都可能是心脏在报警。记住一句口诀：“鼻子以下、肚脐以上，任何位置的难受都要警惕。”一旦怀疑，别等、别忍、别自己开车，立刻拨打120，就近去胸痛中心。

流感 · 和普通感冒不是一回事

起病急、高热可达39~40℃、全身酸痛乏力，儿童、老人和慢性病患者最要当心。每年10月前接种疫苗，勤洗手、常通风、咳嗽喷嚏掩住口鼻，高发期少去人多密闭的场所。

下次被“点”上台的

可能就是你

一上午下来

职工说得最多的一句是

“看着简单，做起来才知道不容易”

钟景良反复强调

急救不是医生的专利

敢上前、会出手

普通人也能在关键时刻搭把手

接下来，蓬江区总工会还会把急救培训、健康讲座、义诊咨询送进企业和班组，分批组织心肺复苏、AED使用等技能培训，也推动用人单位在职工密集场所配置急救设备——下次被“点”上台的，可能就是你。

编辑 | 蓬江发布编辑部

来源 | 江门市蓬江区总工会