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分享专家：中国老年学和老年医学学会抗衰老分会原主任委员 何琪杨
人为什么会老？年龄增长固然是首要因素，但环境污染、长期精神压力、营养失衡甚至食物污染，都在加速人体衰老的进程。国际学术界提出的十四项衰老标志中，"干细胞耗竭"被列为关键特征之一。干细胞是人体的"修复工厂"，负责维持组织器官的再生与更新。随着年龄增长，体内干细胞数量逐渐减少、再生能力下降，各器官功能随之衰退。
专家提醒，衰老虽不可逆，但其速度并非完全由年龄决定：保持健康饮食、减轻精神压力、远离环境污染，能有效延缓干细胞的消耗进程。衰老不可怕，可怕的是对它一无所知——关注科学前沿，让健康陪伴更久。
