这个动作太厉害了，每天十分钟，让背薄起来

2026-08-13 17:31:52 小钟古法健身 江西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

爸爸在外工作一个月未回家，突然回家接女儿放学，女儿一脸疑惑

 重播
声明：个人原创，仅供参考
小钟古法健身的头像
小钟古法健身
17粉丝 古法健身与现代运动结合，做你身边最靠谱的电子运动搭子
一个动作改善臀凹陷 00:10 一个动作改善臀凹陷
经常刮一刮手指，身体越来越好 00:12 经常刮一刮手指，身体越来越好
千万不要小瞧这个动作，每天坚持3分钟，身体越来越轻松 00:11 千万不要小瞧这个动作，每天坚持3分钟，身体越来越轻松
金刚趴，逆龄杀 00:25 金刚趴，逆龄杀
睡前100下 胜过跑步半小时 00:06 睡前100下 胜过跑步半小时
七秒释放你的腰，试了才知道真的舒服 00:06 七秒释放你的腰，试了才知道真的舒服
四个动作改善腰突 00:29 四个动作改善腰突
膝关节不适，可以这样练 00:22 膝关节不适，可以这样练
这个窝 按揉1-3分钟 00:10 这个窝 按揉1-3分钟
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版