一把椅子练全身，怕瘦太快就不要练了！

2026-09-13 14:17:37 小钟古法健身 江西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

一岁幼童卡喉窒息，汽修店老板箭步上前接过孩子，果断使用海姆立克法急救：当时没想太多，只是下意识地去做这件事。 赵小秋，为你点赞！（人民日报）

 重播
声明：个人原创，仅供参考
小钟古法健身的头像
小钟古法健身
21粉丝 古法健身与现代运动结合，做你身边最靠谱的电子运动搭子
手指锻炼，你能做20下吗？ 00:12 手指锻炼，你能做20下吗？
不跑不跳锻炼身体 00:12 不跑不跳锻炼身体
按压阳溪很神奇 00:14 按压阳溪很神奇
就这个动作，坚持锻炼 惊喜不断 00:07 就这个动作，坚持锻炼 惊喜不断
千万不要小瞧这个动作，每天坚持3分钟，身体越来越轻松 00:11 千万不要小瞧这个动作，每天坚持3分钟，身体越来越轻松
没事这里掐一掐 00:20 没事这里掐一掐
每天坚持2分钟让脖子回家 00:10 每天坚持2分钟让脖子回家
缓解肩胛骨缝里不舒服 00:12 缓解肩胛骨缝里不舒服
一觉睡到大天亮，这样来做 00:14 一觉睡到大天亮，这样来做
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版