一个动作疏通肩颈

2026-11-01 17:01:55 小钟古法健身 江西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

两个小朋友玩成泥人，在路边迈着沉重的步伐缓慢挪步，这不想回家的心思全写在腿上了～

 重播
声明：个人原创，仅供参考
小钟古法健身的头像
小钟古法健身
64粉丝 古法健身与现代运动结合，做你身边最靠谱的电子运动搭子
放下手机，刷到就试试，左右各完成50个 00:11 放下手机，刷到就试试，左右各完成50个
孩子总驼背，练习这个动作，加强腰背肌，远离含胸驼背 00:10 孩子总驼背，练习这个动作，加强腰背肌，远离含胸驼背
脖子紧张酸痛 颈桥的细节 00:30 脖子紧张酸痛 颈桥的细节
每天早晚各10分钟，全身舒服 00:09 每天早晚各10分钟，全身舒服
金刚绕臂，看看你能坚持几分钟 00:10 金刚绕臂，看看你能坚持几分钟
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态 00:10 瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态
针对习惯性耸肩和肩膀硬的锻炼方式 00:13 针对习惯性耸肩和肩膀硬的锻炼方式
中式瘦肚子慢动作教学，跟着练就能瘦 00:22 中式瘦肚子慢动作教学，跟着练就能瘦
居家减脂很简单，控制好饮食的同时，规律锻炼就可以 00:17 居家减脂很简单，控制好饮食的同时，规律锻炼就可以
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版