腰腿锻炼操

2026-11-02 15:05:46 小钟古法健身 江西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

下雨天爷爷出门打麻将，没想到“怒气冲冲”的回来了

 重播
声明：个人原创，仅供参考
小钟古法健身的头像
小钟古法健身
64粉丝 古法健身与现代运动结合，做你身边最靠谱的电子运动搭子
坐着完成这几个动作就能瘦 00:17 坐着完成这几个动作就能瘦
一个动作瘦肚子 坚持5分钟 00:06 一个动作瘦肚子 坚持5分钟
放下手机，刷到就试试，左右各完成50个 00:11 放下手机，刷到就试试，左右各完成50个
孩子总驼背，练习这个动作，加强腰背肌，远离含胸驼背 00:10 孩子总驼背，练习这个动作，加强腰背肌，远离含胸驼背
一个动作疏通肩颈 00:08 一个动作疏通肩颈
脖子紧张酸痛 颈桥的细节 00:30 脖子紧张酸痛 颈桥的细节
每天早晚各10分钟，全身舒服 00:09 每天早晚各10分钟，全身舒服
金刚绕臂，看看你能坚持几分钟 00:10 金刚绕臂，看看你能坚持几分钟
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态 00:10 瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版