华龄出版社X湛庐文化特别推荐书单

• 高品质阅读创造高品质生活体验，本期介绍华龄出版社联合湛庐文化最新推出的新书。

《给久坐者的12堂体态纠正课》

《给久坐者的12堂体态纠正课》是荣·范（Vinh Pham）专门为久坐人群所量身打造的居家体态纠正方案，每天只需20分钟，12个简单动作，让你40岁时拥有25岁的身体。全书包括12章，详细阐释了9种常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、获得健康体态的12个小练习以及改善体态可以帮你远离10种常见的病痛。帮你远离摆脱背痛、腰痛、颈椎疼，始终保持健康状态。

作者[加]荣·范是吴彦祖、冬奥会女子单板滑雪冠军克洛伊·金、洛杉矶银河队前锋哈维尔·埃尔南德斯、加拿大街球明星乔伊·海伍德等知名人士的御用理疗师。运动康复赛道上的明星品牌Myodetox的创始人。作者毕业于加拿大蒙特利尔市麦吉尔大学。

知名演员吴彦祖特别推荐道：拍摄完第四季《荒原》之后，我的身体几近崩溃……但仅仅4次治疗，荣·范就让我恢复了元气！除了好的治疗方案，我特别感激他为我提供的可以在家中练习的运动技巧，帮助我维持健康体态。

《失智与痴呆老人家庭照护手册》

《失智与痴呆老人家庭照护手册》自1981年第一版出版以来，被许多人亲测好理解的渐进性疾病患者家庭护理指南，被誉为医生能放心推荐给患者的书。

通过本书，全盘认识真实的痴呆症、痴呆症患者的日常照护技巧、患者及家属的情绪调节、何时以及如何向外界求助、如何选择和评估养老机构、如何制定长期财务计划，一本书包含所有痴呆症患者家庭需要知道的信息。是百万阿尔茨海默病家庭的“贴身管家”，信息全，事无巨细，照护者能反复阅读的工具书。

本书创造了畅销40年，7次更新，累计售出350万册的神话，长居老年护理类图书畅销榜。

作者南希·梅丝是美国阿尔兹海默病协会董事会前成员及顾问，约翰斯·霍普金斯大学医学院精神病学及行为科学系助教、教学服务处教学协调员，现已退休。

作者彼得·拉宾斯痴呆和阿尔茨海默病领域40年研究和实践经验专家，身兼老年精神病学医生、教授、作者和讲师多重身份。约翰斯·霍普金斯医院老年精神病学科创始人，第一位荣获里奇曼家族阿尔茨海默病研究教授称号的学者。曾任约翰斯·霍普金斯大学医学院精神病学及行为科学系教员，领导了老年人精神症状护理相关的各类临床、研究及教学项目。

《每一次深重的呼吸》

那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者，百分之八十的人并没有过上正常人的生活，谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。

ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望，造就了许多濒死复活的奇迹。然而，怎样的死亡值得逆转？高技术的单行道造就的“不死不活”（植物人）境遇是否符合人们对于生命的理解与期许？没有品质与尊严的生命是否值得拥有？姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性？

本书是新冠一线医生、国际肺病、危重症专家韦斯利·埃利25年ICU护理变革凝华之作，将完全改变重症监护以“抢救率”为首要遵旨的现状。全书通过不同时期12个重症患者的治疗技术、术后生活及康复追踪，重现重症医学史上的科学飞跃、艰难时刻和关键创新；9个关于技术革新及护理创新的思考，为 ICU医生、患者及其家人带来新的希望，让患者不但成功跨越生死线，还能拥有正常人的生活变为可能。同时，也为至亲、至爱如何更好地照护患者，帮助患者抉择指明了方向。现代医学面临的首要困境不再是医疗技术，而是能让患者过上真正生活。埃利医生在重症监护的新方法，不但让ICU患者一年的生存率增加了百分之十四，同时让更多的患者恢复到进入医院之前的生活。

作者[美]韦斯 · 埃利（Wes Ely），改变重症监护的人，肺病和重症医学领域专家，格兰特 ·W . 利德尔医学终身教授，范德堡大学医学院教授。

作者亦是危重病、脑功能障碍和生存（CIBS）中心联合创始人。田纳西河谷退伍军人事务部老年研究教育临床中/心（GRECC）副主任。在《新英格兰医学杂志》《美国医学会杂志》《柳叶刀》等多个知名医学期刊上发表过研究成果，并在《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日美国》等国际知名杂志发表过文章。

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《解读乔伊斯的艺术》

《解读乔伊斯的艺术》是坎贝尔关于乔伊斯文学研究的毕生成果结集。从1927到1987年, 坎贝尔对乔伊斯有整整60年的沉迷、追随与研究。坎贝尔将深度心理学、比较宗教、人类学和艺术史作为分析工具，分析乔伊斯创建的文学迷宫。本书不仅包含坎贝尔已发表的论文、文章和演讲，还包含大量坎贝尔生前未曾面世的研究成果，最后一章引入坎贝尔与读者的对话，更利于普通读者的理解和阅读。本书还获得了最新一期人文社科联合书单的特别推荐。

书中所及詹姆斯·乔伊斯（James Joyce，1882-1941）是爱尔兰作家、诗人，二十世纪最伟大的作家之一，后现代文学的奠基者之一，其作品及“意识流”思想对世界文坛影响巨大。

作者坎贝尔约瑟夫·坎贝尔是美国知名作家，被誉为影响世界的神话学大师，他创作了一系列影响力较强的神话学巨作，跨越人类学、生物学、文学、哲学、心理学、宗教学、艺术史等领域，包括《千面英雄》《英雄之旅》《神话的力量》《千面女神》以及《众神的面具》系列等。

作者还是影响披头士乐队、猫王、迈克尔·杰克逊、乔治·卢卡斯、斯皮尔伯格、J.K.罗琳和乔布斯的精神导师。他的作品被好莱坞列为读书目，幻化出各种具有戏剧性、娱乐性和心理真实性的故事，是《星球大战》《黑客帝国》《蝙蝠侠》等电影的灵感之源，被誉为影响西方流行文化的一代宗师。